לנוחיותכם אינדקס מאמרים על תוספי תזונה

ברזל

בדיקת דם לאנמיה

ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא

אישה רגועה ובריאה

אחד התסמינים הבולטים של מחסור בברזל הוא נשירת שיער. חשוב לדעת שלא כל סוגי הברזל זהים וישנם סוגי ברזל אשר גורמים לתופעות לוואי לא נעימות. חשוב לקחת ברזל עדין.

בעיות עיכול

מהו ברזל עדין מסוג ביסגליצינאט ומדוע חשוב לעשות בו דווקא שימוש כתוסף תזונה? מדוע חשוב שתוסף הברזל יגיע כנוזל וכיצד ויטמין C מסייע לספיגת תוסף הברזל בגוף? על כך ועוד במאמר שלפניכם.

מחקרים מוכיחים אקוסאפ ecosupp

מהו ברזל עדין? מדוע ברזל עדין עדיף על ברזלים אחרים ומה למדע יש לומר על כך? לקריאת כל המחקרים החשובים ביותר להבנת הברזל העדין, חשיבותו ותפקודיו, יש ללחוץ על הקישור!

תוסף ברזל בהריון

תקופת ההיריון, דורשת ממך שינויים בהרגלי התזונה, במטרה לספק לעובָּר ולגופך את כל אבני הבניין החשובות להתפתחות תקינה.

ברזל לטבעונים וצמחונים

בין אם אלו הם הצעדים הראשונים שלכם בעולם הצמחונות ובין אם אתם צמחונים או טבעונים וותיקים, תמיד הרפואה הקונבנציונלית תשאל לשלום מאגרי הברזל שלכם.

הריון בריא

חולשה, עייפות, תשישות כללית. אלו סימנים שכל אישה בהריון מכירה ורגילה עליהם. מה יכולה להיות הבעיה ומה ניתן לעשות? על כך במאמר הבא.

פריטין - מאגרי הברזל של הגוף

את כבר שבועות בדיאטה מרעיבה את עצמך והמשקל לא זז? עייף כבר משעות הצהריים ומנמנם באוטובוס? מה אפשר לעשות ומה הקשר לפרטין?

ברזל בתזונה

מהי אנמיה? מהם הסימפטומים הנפוצים למצב של אנמיה? כיצד ניתן להגיע למצב אנמיה ומה הקשר בין אנמיה לחוסר ברזל? הכל ועוד במאמר המלא!

אם ובתה

חוסר ברזל הוא המחסור הנפוץ ביותר. מי הן קבוצות הסיכון ומה מאפיין כל אחת מהן? מתי כדאי לצרוך תוסף ברזל ומהו תוסף הברזל המומלץ ביותר? לחצו וקראו את המאמר המלא

ויטמין D3

ויטמין D מחקרים

כשמדברים על ויטמין D, מדברים בעצם על ויטמין מסיס בשמן שמהווה משפחה של ויטמינים שכוללת בתוכה מספר תרכובות החיוניות לשמירה על תפקוד תקין של הגוף. המשיכו לקרוא

ויטמינים לאחר ניתוח בריאטרי

הניתוח הבריאטרי מצריך עריכת שינויים משמעותיים בהרגלי האכילה וההתנהגות. ד”ר אוסנת רזיאל מדברת על הויטמינים ותוספי התזונה החשובים לאחר הניתוח.. להמשך קריאה>>

ליפוזום

הטכנולוגיה הליפוזומלית מהווה פטנט ייחודי להעצמת הספיגה של מולקולות מסוגים שונים, במטרה לשפר את הזמינות הביולוגית שלהם ואת ניצולם על ידי הגוף. המשיכו לקרוא.

ויטמין D לגיל השלישי

מתי נדע שאנחנו סובלים מויטמין D נמוך? מה הם הערכים התקינים והרצויים של ויטמין D בדם? כמה ויטמין D לוקחים כשמזהים בבדיקות דם מחסור של הויטמין? לחצו לקריאת המאמר המלא!

אורח חיים בריא

ויטמין D וסידן מה הקשר בין ויטמין D לאוסטיאופורוזיס? כיצד ויטמין D שומר על בריאות העצמות? איך נדע אם אנחנו סובלים ממחסור בויטמין D וצריכים לקחת תוסף? לחצו לקריאת המאמר המלא!

מהן השאלות הנפוצות ביותר הנוגעות לויטמין D ותפקידיו בשמרה על בריאותנו? כיצד נכון להשתמש בויטמין D ובאיזה מינונים? לחצו לקריאת המאמר המלא!

מולטי ויטמין

איזה מזונות מכילים ויטמין D? האם מומלץ לצרוך מזונות אלה? באיזה תפקודים חשובים מעורב ויטמין D? כל זאת ועוד במאמר שלפניכם!

בריאות טבעית במשפחה

האם אפשר להגיע למצב של הרעלה של ויטמין D? כמה ויטמין D זה יותר מידיי ובאיזה מינון הכי נכול לצרוך ויטמין D? לחצו על הקישור לקבלת המידע המלא!

קרינת שמש

באיזה סימפטומים מתבטא מחסור בויטמין D? איך תדעו שאתם סובלים ממחסור בויטמין D? מי מועדים יותר מכולם לפתח מחסור בויטמין D? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

גם תינוקות זקוקים לויטמינים

מדוע ויטמין D הוא החשוב ביותר לתינוקות? מה הקשר בין ויטמין D לרככת ועצמות חלשות? מי נמצא בקבוצת סיכון למחסור בויטמין D? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!

חומצה פולית

להרגיש טוב ולהיות מאושרים

אנמיה היא למעשה, שם כולל למגוון מחלות הנובעות מרמה נמוכה של המוגלובין בדם. קראו על אנמיה, איך זה קורה והאם יש אפשרות לטיפול טבעי במצב זה?

תוסף נוזלי וטבעי שיעורי בית

אם אתם קוראים את הכתבה הזאת, סביר להניח שזאת לא הפעם הראשונה שאתם מנסים לדלות אינפורמציה על תזונה ובריאות באינטרנט. סיכמנו עבורכם את כל מה שצריך לדעת על B12 וחומצה פולית.

מהן השפעות של מחסור בויטמין B12, איזה סוג של B12 הכי מומלץ לקחת, מה הקשר בין ויטמין B12 וחומצה פולית.. היכנסו וקראו על כל העובדות החשובות על B12

פולאט - חומצה פולית טבעית

ההבדל בין חומצה פולית הטבעית לחומצה פולית סינטטית – מסתבר שיש הבדל מהותי בין חומצה פולית הטבעית הנמצאת במזונות (Folate), לעומת החומצה הפולית הסינטטית (Folic Acid) המוכנסת לתוספי תזונה ולדגני הבוקר.

תוספי תזונה לנשים

מחסור בB12 עלול לגרום לאנמיה שנקראת אנמיה מקרוציטית. אנמיה היא מצב של מחסור בתאי דם אדומים אשר תפקידם הוא להעביר חמצן בגוף אל הרקמות השונות. אנמיה יכולה להתפתח עקב מחסור בויטמין B12, ברזל או חומצה פולית.

חשוב לשלב בין B12 לחומצה פולית

מדוע חשוב לשלב בין ויטמין B12 לחומצה פולית? כיצד ויטמין B12 וחומצה פולית פועלים יחד לשמירה על בריאותנו? למה לשלב בין השניים במצבי אנמיה והריון? כל עוד ועוד במאמר המלא!

אומגה 3

מחסור באומגה 3 ותהליכי ההזדקנות וההתבגרות – האם יש קשר בין השניים? כיצד מחסור באומגה 3 משפיע על מבוגרים ועל בני ובנות הגיל השלישי? היכנסו לקריאת המאמר המלא.

ליפוזום

הטכנולוגיה הליפוזומלית מהווה פטנט ייחודי להעצמת הספיגה של מולקולות מסוגים שונים, במטרה לשפר את הזמינות הביולוגית שלהם ואת ניצולם על ידי הגוף. המשיכו לקרוא.

אומגה 3 לרוגע ואיזון

בעיות קשב וריכוז ואומגה 3. כיום אופציות הטיפול בבעיות קשב וריכוז כוללות טיפול קונבנציונלי, בעיקר באמצעות ריטלין. האם ניתן לסייע גם באמצעים טבעיים?

כספית באומגה 3 משמן דגים

הכספית היא למעשה יסוד מתכתי נוזלי בו נעשה שימוש בתעשיות שונות. מתכת זו נחשבת כרעילה לגוף האדם, וספיגתה בגוף עלולה להוביל לתהליכים דלקתיים וסרטניים ..

כאן תוכלו למצוא מגוון רחב מאוד של ספרות מקצועית ומחקרים קליניים העוסקים באומגה 3 צמחית, ביציבותה ובתרומתה לבריאותכם. לחצו והיכנסו לרשימה המלאה כבר עכשיו!

אומגה 3 בהריון

אומגה 3 בהריון – מדוע הרופאים ממליצים לנשים ליטול אומגה 3 במהלך ההריון? איזה יתרונות וחסרונות יש לנטילת אומגה 3 במהלך ההריון? המשיכו לקרוא.

ויטמין B12

בדיקת דם לאנמיה

ישנן דרכים שונות להבין אנמיה. אחת מהדרכים היא הדרך של הרפואה הסינית אשר רואה במצב זה כחמור וככזה אשר יש לטפל בו בהקדם. רוצים לדעת עוד על אנמיה בראי הרפואה הסינית? קראו את המאמר המלא

הריון ולידה

בזמן הריון חשוב יותר מתמיד להקפיד על תזונה מתאימה, לשתות הרבה מים, להקפיד על אכילה יומיומית של פירות וירקות, להפחית במלחים, סוכרים, פחמימות..

בדיקות חיוניות

במצבים שונים אנשים המבקשים לבדוק את רמת הויטמין B12 בדם מקבלים תוצאות שאינן מדויקות. מהי בדיקת MMA ומדוע היא נחשבת לבדיקה המדויקת לאיתור מחסור של ויטמין זה?

מחקרים שונים לצביעים על הקשר שבין ויטמין B12 לקיומן של בעיות קשב וריכוז, בעיות זיכרון, ובעיות בחדות המחשבה. היכנסו וקראו על הקשר שבין בעיות אלה לויטמין B12.

dna

בשביל להתחיל להבין מהי אפיגנטיקה צריך קודם להבין שאם דנ״א/גנטיקה זה המחשב שמפעיל את גופכם, אז אפיגנטיקה זו התוכנה שמפעילה את המחשב.

חולי צליאק נמנעים לחלוטין מגלוטן

מהי מחלת הצליאק ומדוע החולים בה נוטים לסבול ממחסור בויטמין B12? מחקרים השונים הנערכים בקרב חולי צליאק עולה כי המחסור בויטמין B12 הינו שכיח

אנמיה בהריון

אין הריונית טרייה שלא תתלונן לפחות פעם, פעמיים או שלושים פעמים על עייפות, חולשה, נשירת שיער וחיוורון קל. כל אלו תופעות שכיחות בהריון, אך כאשר הבדיקות מראות על אנמיה הריונית – מקיטור חביב של אם לעתיד זה הופך לנורה אדומה של אנמית הריון בהווה.

להרגיש טוב ולהיות מאושרים

אנמיה היא למעשה, שם כולל למגוון מחלות הנובעות מרמה נמוכה של המוגלובין בדם. קראו על אנמיה, איך זה קורה והאם יש אפשרות לטיפול טבעי במצב זה?

ערכים תקינים של B12

מהם ערכים תקינים של ויטמין B12 ? ויטמין B12 הוא אחד הויטמינים הקשים ביותר לספיגה. כ 90% מהאוכלוסיה סובלים ממחסור בויטמין B12. קראו את המאמר ולכו להיבדק!

חשבתם שכבר שמעתם הכל על חוסר בויטמין B12? תתפלאו! קבלו 12 עובדות מפתיעות במיוחד על ויטמין B12

B קומפלקס

ויטמין B6

מיהו ויטמין B6? מה תפקידיו של ויטמין B6? למה גורם מחסור של ויטמין זה ומהם המקורות השונים מהם ניתן לקבל B6? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ויטמין B וירידה במשקל

אם אתם מתעניינים בירידה במשקל, אנחנו מניחים שאין צורך להלאות אתכם עם הקלישאה המוכרת של “אין תרופת קסם”.

ויטמין B5

ויטמין B5, החומצה הפנטותינית – מה תפקידה? מה הסימפטומים שנזהה בזמן מחסור של B5? לכל המידע לגבי הויטמין החשוב לחצו על הקישור!

ויטמין B3

מהו ויטמין B3 ומהם תפקידיו ומאפייניו? מהם הסימפטומים במצב מחסור של הויטמין וכיצד מטפלים במחסור זה? מהם המקורות הטבעיים של ויטמין B3? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ויטמיני B ושמירה על מערכת העצבים

מהו ויטמין B1 ומהם תפקידיו ומאפייניו? מהם הסימפטומים במצב מחסור של הויטמין וכיצד מטפלים במחסור זה? מהם המקורות הטבעיים של ויטמין B1? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!

ויטמיני B לילדים

הילד שלך סובל והרופא לא יודע מה יש לו? תבדקו ויטמין B. לפי שאתם נותנים לילד אנטיביוטיקה או אקמול, עצרו. מדובר בבן אדם, מכונה אנושית מדהימה…

ויטמינים

מה ההבדל בין מולטי ויטמין לקומפלקס B? מדוע סוגים שונים ורבים של ויטמינים פחות יעילים ומדוע אנחנו ממליצים על קומפלקס B? לחצו עכשיו על הקישור ושמרו על בריאות מירבית!

גלוטמין

מגנזיום

ספרינט או מרתון

הגישה | התוספים | הטריקים – כל מה שצריך כדי להקפיד על פעילות גופנית לאורך זמן כולנו שמענו על הצב והארנבת, אבל מה שמעניין באמת הוא לא תוצאת המירוץ בסיפור הידוע, אלא מה שקורה אחרי חודש, שנה ואפילו חמש שנים … קרא עוד

פעילות גופנית

המודעות לחשיבות הכושר הולכת וגדלה, אבל כדי להפיק את המיטב מהאימונים שלכם, כדאי להכיר את הטיפים שיסייעו לכם להתחזק ולשפר את הבריאות טוב, אם כבר התחלתם להתאמן, אתם יודעים מה טוב לכם. כיום קשה להתחמק מהעובדות: אימון משפר את הבריאות … קרא עוד

מגנזיום בטבלה המחזורית

מגנזיום הוא אחד מהמינרלים החשובים ביותר לשמירה על בריאות גופנו. איגדנו אוסף מחקרים המלמדים מה ההשפעות של המינרל מגנזיום על מערכות הגוף השונות. היכנסו לקריאה.

מזונות עשירים במגנזיום

בעידן המודרני מחסור במגנזיום הינו תופעה שכיחה הנובעת ממגוון סיבות, מגנזיום נוזלי מסוג מגנזיום גליצינאט ליפוזומלי מסייע בבעיה זו. היכנסו לקריאת המאמר המלא

כאבי שרירים ממחסור במגנזיום

קיים קשר הדוק בין מחסור במגנזיום לכאבי שרירים. כיצד נטילת מגנזיום יכולה לסייע בטיפול בכאבי שרירים על רקע מחסור במינרל זה? היכנסו למאמר המלא.

stress

חשוב להכיר ולזהות את הסימפטומים שנלווים למצבי לחץ ולמצבי חרדה. מחשבות שליליות וטורדניות יגרמו לרמות החרדה לעלות. האם מגנזיום יכול לסייע במצבים אלה?

מים הם אחד מהמקורות למינרלים

מה הם מינרלים ומהו תפקידם? אילו סוגי מינרלים קיימים? מה ההבדל בין מיקרו ומאקרו מינרלים ומדוע הם נחשבים לחיוניים כל כך עבור גופינו?

התמודדות עם מתח ולחץ

מגנזיום הוא בין מינרלי ההרפיה וההרגעה החשובים ביותר בטבע. ישנם סוגים שונים של מגנזיום ומגנזיום נוזלי אשר נועדו לסייע במלאכה זו. המשיכו לקרוא

ויטמין C

כולנו חולמים על עור בריא, חלק ונטול קמטים, אלא שעם השנים העור שלנו מאבד את הגמישות והאלסטיות שלו עקב חשיפה מרובה לשמש וגורמי לחץ סביבתיים

Vitamin C newSQ

לויטמין C קשר הדוק וישיר לתמיכה בפעילות של כל אחד מרכיבי המערכת החיסונית. מחסור בויטמין זה עלול לגרום למחלות ולפגוע בבריאותנו.

ויטמין C ו-G6PD

מהו האנזים G6PD ומה תפקידו והאם ישנה השפעה על אנשים הסובלים מחסר באנזים זה בעת נטילת תוסף ויטמין C? מה המינונים המתאימים למצב זה ועוד בכתבה הבאה.

ויטמין C

ויטמין C הוא מהוויטמינים המוכרים ביותר, מחסור בו עלול להוביל לבעיות בריאותיות מורכבות והוא נמצא כיעיל לשלל מצבים בריאותיים במחקרים רבים. היכנסו להמשך קריאה

ויטמין C לילדים

מה תפקידיו של ויטמין C ומהי חשיבותו בקרב ילדים? איזה תהליכים ביולוגיים מיוחסים לויטמין ה-C וכיצד הם קשורים להתפתחות הילד? היכנסו לקריאת המאמר המלא

הגנת ברזל

לנוחיותכם, איגדנו עבורכים מידע מדעי העוסק בטכנולוגית הספיגה הליפוזומלית.

בעמוד זה תמצאו מחקרים קליניים ומאמרים מכתבי עט מדעיים העוסקים בויטמין C ובטכנולוגיה הליפוזומלית. לקריאה היכנסו לעמוד.

ויטמין C - לחיזוק כללי של הגוף

למה קשור הויטמין C? איזה מחלות עלולות להתפרץ במחסור של הויטמין? כיצד ניתן להשיג ויטמין C מהמזון ומה השפעתו על הבריאות? היכנסו וגלו את כל התשובות.

ויטמינים לילדים

ויטמין C הוא אחד מהויטמינים החשובים ביותר לבריאותנו. הוא משתתף בלמעלה מ-300 תהליכים ביולוגיים בגוף, אך אנו חייבים לקבלו ממקור חיצוני. היכנסו להמשך קריאה >>

עור צעיר ובריא עם ויטמין C

ויטמין C הכרחי לייצור קולגן אשר נמצא בכל רקמות גופנו. מצבי מחסור של ויטמין C עלולים להשפיע על העור ולהוביל לתסמינים של הזדקנות מוקדמת. היכנסו להמשך קריאה.

בידלטס

כורכום

ספרינט או מרתון

הגישה | התוספים | הטריקים – כל מה שצריך כדי להקפיד על פעילות גופנית לאורך זמן כולנו שמענו על הצב והארנבת, אבל מה שמעניין באמת הוא לא תוצאת המירוץ בסיפור הידוע, אלא מה שקורה אחרי חודש, שנה ואפילו חמש שנים … קרא עוד

פעילות גופנית

המודעות לחשיבות הכושר הולכת וגדלה, אבל כדי להפיק את המיטב מהאימונים שלכם, כדאי להכיר את הטיפים שיסייעו לכם להתחזק ולשפר את הבריאות טוב, אם כבר התחלתם להתאמן, אתם יודעים מה טוב לכם. כיום קשה להתחמק מהעובדות: אימון משפר את הבריאות … קרא עוד

החומרים הפעילים שבשורש הכורכום

כל המחקרים על התועלות הבריאותיות של שורש הכורכום ומכלול רכיביו הפעילים, ועל טכנולוגיית ה- PNS שעושה שימוש במכלול זה לשם שיפור ספיגת הכורכומין אין מי שלא שמע על הכורכומין ועל יתרונותיו הבריאותיים – מדובר ברכיב הפעיל העיקרי בשורש הכורכום שמעניק … קרא עוד

טכנולוגית PNS

במהלך השנים נוסו מגוון שיטות במטרה לשפר את הספיגה והזמינות הביולוגית של הכורכום. מהן השיטות האפשריות וכיצד ניתן לייצר תוסף כורכום בספיגה גבוהה במיוחד?

כאבי בטן

מה תרומתו של כורכום לבריאות מערכת העיכול? אנו מגישים לכם סקירת מחקרים אשר נערכו בתחום זה הבודקים את השפעותיו במצבים שונים של מערכת העיכול. היכנסו לקריאה.

כורכום לספורטאים

הכורכום הוא תוסף מהנחקרים בעולם ויעילותו נמדדה במגוון מקרים. חלק מתכונותיו הנחקרות של הכורכום נוגעות להקלה על דלקות מפרקים ושרירים, שיכוך כאבים ועוד.

אלרגיות למזון

מה הקשר בין כורכום וסוכרת? מחקרים מצאו כי הכורכומין המצוי בכורכום מסייע במגוון מחלות. כורכום ליפוזומלי נוזלי בספיגה גבוהה במיוחד יעיל גם הוא במצבים אלה.