האם חוסר ברזל עלול לבוא לידי ביטוי ברקמת העור? אם כן, כיצד?
חוסר ברזל כמעט תמיד יתאפיין בעור פנים ובשפתיים חיוורות. כשרמות הברזל יורדות, הגוף מתקשה לייצר רמה מספקת של המוגלובין – חלבון בדם המכיל בתוכו אטום ברזל – המשמש לנשיאת חמצן לרקמות הגוף, ועקב הירידה נוצרת אנמיה מחוסר ברזל. כשהאנמיה הולכת ומחמירה העור והשפתיים מתחילים לאבד מצבעם החיוני האופייני והם הופכים לחיוורים יותר ויותר – חיוורון זה משקף את הפגיעה יכולת אספקת החמצן לרקמות.
חיוורון על רקע חוסר ברזל ואנמיה נוטה להשפיע גם על הרקמות האדמדמות בתוך הפה, לא רק בשפתיים. לעתים גם קצות האצבעות יהיו חיוורות ומעט כחלחלות. כמו כן, עלולה להתפתח דלקת שפתיים זוויתית – זוהי דלקת בעור העדין בזוויות הפה, שמלווה באדמומיות, עור יבש ומתקלף, גרד ולעיתים דימום קל.
חשוב להבחין להיות מודעים לתסמינים אילו בפרט אצל תינוקות, ילדים ומתבגרים, שתלויים באספקת ברזל מספקת לתהליכי גדילה והתפתחות תקינים של הגוף והמוח. תסמינים נלווים נוספים לחוסר ברזל ולאנמיה כוללים נשירת שיער, ציפורניים שבירות וקעורות, עייפות מתמדת, כאבי ראש, סחרחורות ואפילו דופק מהיר וקוצר נשימה.
תוסף ברזל – מה אומרים המחקרים?
מחקר המדגים את היעילות בנטילת ברזל מסוג גליצינאט לעומת סולפאט בתינוקות וילדים
תוספת של ברזל וחומצה פולית במהלך ההריון מתקשרת לתפקודים האינטלקטואליים בילדות
מחקר על נשים בהריון שמדגים את הספיגה הגבוהה של ברזל ביסגליצינאט
