מי צ׳יה הם המרענן הרשמי של הקיץ 🤗
הם השלוק המהמם והעשיר שיעניק לכולנו קצת יותר.
החל מתחושת שלווה גדולה עד לאנרגיה נעימה וממושכת.
את מי הצ׳יה שלי חיזקתי בויטמין D ליפוזומלי, ויטמין חיוני המעורב במאות תהליכים שונים המתרחשים בגופינו.
הספיגה שלו מדהימה הודות לכך שהוא לימפוזומלי ובשילוב מי הצ׳יה הנפלאים שלנו קיבלנו משקה מלא במרכיבים שגופנו יחגוג אותם.
זרעי צ’יה עשירים בחומרים מזינים כמו סיבים תזונתיים, חומצות שומן, חלבון ונוגדי חמצון.
כשהם מושרים במים, הזרעים משחררים את מרכיביהם החיוניים ומעניקים לנו משקה על.
תכולת הסיבים הגבוה במי הצ׳יה מעניקה נחת ושלווה למערכת העיכול שלנו, מחזקת את פעילות המעי וגורמת תחושת שובע נהדרת ונעימה.
מתכון וצילומים : אסי רוז
מרכיבים:
(כל תוספת שתרצו תעבוד, ניתן לגוון על בסיס יומי)
• מים לפי גודל הכוס שלכם (אני ממליצה על מינימום 200 מ״ל)
• כפית גדושה של זרעי צ׳יה
• קרח (לא חובה)
• נענע או כל ירק רענן שאוהבות
• חופן אוכמניות קפואות או כל פרי קפוא אחר
• כמה פרוסות לימון או תפוז (לא חובה)
• מנת ויטמין D יומית
אופן הכנה:
• נמלא את הכוס ברבע כוס מים, נוסיף את זרעי הצ׳יה ונערבב
• ניתן להם לעמוד כחמש דקות ונערבב שוב, נוסיף קרח ואת כל התוספות שבחרנו
• נמלא את הכוס בעוד מים וקרח ונערבב
• נוסיף את מנת הויטמין D היומית שלנו נערבב פעם אחרונה ונגיש בשמחה גדולה 🤗
ימי קיץ שמחים ומאושרים לכולנו 💚
-
ויטמין D3 ליפוזומלי
₪119משלוח מבוקר לשמירה על טריות המוצרים משלוח מהיר עד הבית ללא עלות הטבה בלעדית! בקניה של 2 מוצרים ומעלה מקבלים…
