האם פרוביוטיקה מסייעת לספיגת מיקרונוטריינטים באנשים בריאים, ואם כן, מה נספג יותר טוב בזכותם של החיידקים הטובים.
מחקרים רבים מהשנים האחרונות בחנו את הקשר בין פרוביוטיקה לתגובת הסטרס ומצב הרוח. והמסקנות? הן בהחלט מבטיחות! קראו כיצד חיידקים פרוביוטיים עשויים להשפיע על מצב הרוח ולתרום ל”מוח שמח”
אנטיביוטיקה מהווה מרכיב חשוב מאוד בטיפול הרפואי כנגד חיידקים מזהמים אבל השימוש בה יכול לגרום לשלשולים ולפגוע בבריאות המעי. החדשות הטובות הן כי מחקרים רבים מהשנים האחרונות הוכיחו כי פרוביוטיקה ייעודית יכולה למנוע או להפחית משמעותית את תופעות הלוואי במערכת העיכול
המחקר בתחום ציר המעי-מוח (Gut-Brain-Axis) ממשיך להתפתח ואנו לומדים על הערך הרב שעשוי להיות לפסיכוביוטיקה ככלי טיפולי מעשי, על ידי ניצול ההשפעה המיטיבה שיש לחיידקים פרוביוטיים על מערכת העצבים המרכזית
מדע הפרוביוטיקה מתמקד ביכולת לרתום את ההשפעות המיטיבות של חיידקים ידידותיים מסוגים שונים לטובת בריאותנו. מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות הראו כי החיידקים הפרוביוטיים מסייעים לגופנו במספר דרכים
כיום כבר ידוע כי ‘בריאות המעי’ הוא מושג רחב המתקשר לא רק ספציפית לעיכול תקין אלא לבריאות הכללית שלנו. במאמר זה נסביר כיצד פרוביוטיקה יכולה לתמוך בבריאות המעי ואף למנוע סימפטומים עיכוליים נפוצים כגון גזים, גודש ונפיחות בטנית ובכך לשפר את איכות חיינו
פירוש המילה “פרוביוטיקה” הוא “מעודד חיים”, ואכן, לא בכדי זכו החיידקים הפרוביוטיים לשמם. ב-2014 אימצה האגודה המדעית הבינלאומית לפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה (ISAPP) את ההגדרה של ארגון הבריאות העולמי לפרוביוטיקה – “מיקרואורגניזמים חיים שכאשר הם ניתנים בכמויות נאותות, הם מעניקים תועלת בריאותית למארח”
