מינון יתר אינו בעיה ידועה לגבי ויטמין B12 מכיוון שהגוף אינו אוגר עודפים שלא דרושים. חשוב להקפיד על רמה נאותה של B12 בגוף כדי למנוע בעיות רפואיות
האם פרוביוטיקה מסייעת לספיגת מיקרונוטריינטים באנשים בריאים, ואם כן, מה נספג יותר טוב בזכותם של החיידקים הטובים.
אם הרגשת פעם תחושה של דופק מואץ, קושי נשימתי או התכווצות שרירים שנמשכה ימים, בעקבות משהו ששמעת, עברת, או אפילו לפני אירוע חשוב, כנראה שחווית חלק מסימני הסטרס האופייניים. כמעט כל אדם חווה סטרס, לחץ או מועקה בצורה כזו או אחרת, מספר פעמים במהלך חייו.
במצבים רבים בחיים ממליצים לנו להסתייע בתוספי ברזל. כשניצבים מול מדף התוספים מתחילות להתעורר השאלות, כי תוספי הברזל שונים מבחינת הספיגה במערכת העיכול, מבחינת תופעות הלוואי, ריכוז הברזל ונוחות הנטילה. הכנו לכם מדריך קצר שיעשה סדר בכל מה שצריך לדעת … קרא עוד
כאבי מחזור והסימפטומים האחרים האופייניים לתקופת הדימום הווסתי ניתנים להפחתה בעזרת מגוון פעולות. מה בעצם גורם לכאבים, אלו שינויים תזונתיים כדאי לשקול והאם תוספי מגנזיום וכורכומין עשויים לסייע. תמצית טימין, תה קמומיל, פעילות גופנית ורפואה משלימה דוגמת דיקור ויוגה כלולים בסל הפעולות שיכולות לעזור.
מזונות “על”, או “סופר-פוד”, הפכו להיות מאוד פופולריים בשנים האחרונות וכולם מדברים עליהם – ברשתות החברתיות, במדורי בריאות ואפילו בתעשיית המזון.
מה הם ואיך הם יכולים לעזור לשמירה על הבריאות –
“מחברים בין מדע לטבע” – זה הסלוגן שבחרנו כדי לתאר בצורה הטובה ביותר את תוספי התזונה שלנו.
אז מה זה אומר בפועל לחבר בין מדע לטבע?
ויטמיני B הם קבוצה של ויטמינים החשובים במיוחד לתמיכה בסביבה הלחוצה בה אנו חיות כנשים, שכן יש להם תפקידים רבים וחשובים במערכת העצבים ובתפקוד הקוגניטיבי והם מהווים חלק חשוב בוויסות התגובה שלנו לסטרס. ויטמיני B חשובים מאוד גם בגיל הפוריות, מאחר שהם מעורבים בתהליכים הורמונליים, מספקים תמיכה לנשים לאחר הלידה וכן יש להם השפעה על העור, השיער, מערכת העיכול ועוד.
כאבי מחזור (דיסמנוראה) באים לידי ביטוי בהתכווצויות וכאבים חזקים ותכופים בבטן התחתונה בזמן קבלת הוסת (הדימום). הכאבים יכולים להיגרם בעקבות התכווצויות חזקות של הרחם (דיסמנוראה ראשונית) או בעקבות מצבים רפואיים אחרים . כנסו למידע נוסף.
כחברה שחרטה על דגלה את ערך ה-Clean Label” ועסקה רבות בהנגשת המידע הקשור לקריאה נכונה של תוויות תוספי תזונה, שקיפות מלאה בהנגשת התווית והבנתה, חשובה לנו מאוד. במאמר זה נשמח לעזור גם לכם להבין את משמעות הרכיבים.
