האם פרוביוטיקה מסייעת לספיגת מיקרונוטריינטים באנשים בריאים, ואם כן, מה נספג יותר טוב בזכותם של החיידקים הטובים.
בלי מריבות ועם המון אוכל טעים – טיפים לשדרוג התזונה של הילדים (ואולי גם שלך, על הדרך) עבור תינוקות רכים שרק מתחילים את שלב הטעימות, קיימת בקרב ההורים חרדת קודש: האם להתחיל בטעימות של פירות או ירקות? האם לאדות או … קרא עוד
או בישול עם תעלול: איך להפיק מקסימום ויטמינים, מהבישולים שלכם? לשלב בתזונה שלך ירקות זה לא תמיד מספיק. איך באמת לשפר את ספיגת הוויטמינים והמינרלים מהאוכל שאתם מבשלים? כל מי שרוצה לשפר את התזונה שלו ושל משפחתו מבין שכדי ליצור … קרא עוד
הניתוח הבריאטרי מצריך עריכת שינויים משמעותיים בהרגלי האכילה וההתנהגות. ד”ר אוסנת רזיאל מדברת על הויטמינים ותוספי התזונה החשובים לאחר הניתוח.. להמשך קריאה>>
מה הם סיבים תזונתיים? מה הם היתרונות הבריאותיים של הסבים התזונתיים? באילו מזונות הם מצויים ומהי כמות הסיבים התזונתיים אותה מומלץ לצרוך? על כך ועוד בכתבה שלפניכם.
חלבון עודף שמתקבל במזון מפורק בכבד ויוצר שתנן וחומצה גופרתית שגורמים להגדלת החומציות של הדם. כמו כן קושר הזרחן שבחלב את הסידן במעי וגורם להפרשתו בצואה.
