ויטמין B12, הידוע גם בשם קובלמין, הוא ויטמין חיוני מסיס במים המעורב בתהליכים פיזיולוגיים רבים, כולל סינתזת DNA, יצירת תאי דם אדומים ומניעת אנמיה ותפקוד נוירולוגי. במהלך ההריון, צריכה נאותה של ויטמין B12 חיונית לבריאות האם ולהתפתחות תקינה של העובר. עם זאת, מחסור בוויטמין B12 נחשב לשכיח, במיוחד בקרב נשים הרות.
כאן תוכלו למצוא מגוון רחב מאוד של ספרות מקצועית ומחקרים קליניים העוסקים באומגה 3 צמחית, ביציבותה ובתרומתה לבריאותכם. לחצו והיכנסו לרשימה המלאה כבר עכשיו!
כולנו יודעים שויטמין B12 חיוני לתפקוד התקין של המוח ומערכת עצבים, אבל בשנים האחרונות נמצא כי ילדים רבים מקשת האוטיזם סובלים ממחסור חמור ב B12 ומתהליך מתילציה לקוי.
