שמעתם את זה כבר מיליון פעמים: הדרך הטובה ביותר לשמור על הבריאות היא לאכול מגוון רחב של מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים. נשמע פשוט נכון? אז זהו שלא תמיד.
מים המהווים 75% מתכולת כל אחד מתאי הגוף ו-85% מתכולת תאי המוח, הם ללא ספק אחד הרכיבים החיוניים ביותר לתפקוד בריא ותקין של גופינו.
ויטמין D מעורב באופן ישיר בהתרבות והתמיינות של תאים על כן רמות נאותו של הויטמין חשובות לשמירה על בריאות העור. המשיכו לקרוא על ויטמין D ובריאות העור.
אוסף מחקרים קליניים ומאמרים רבים שפורסמו במגנזינים, ספרים, וכתבי עת בעולם על B12 מסוג מתילקובלמין כנגזרת הנספגת והזמינה ביותר לגוף.
