מהו הקשר בין ויטמין D לבין השיער?
לא הרבה מודעים לעובדה שויטמין D3, או בשמו האחר כולקלציפרול (cholecalciferol) או קלציטריול, אחראי באופן ישיר על תהליך יצירת הקרטין. 'חלבוני קרטין' הם קבוצה של חלבונים סיביים בלתי-מסיסים, שמשתתפים בבניית רקמות קשות בגוף, כגון סיבי השיער, הציפורניים והשכבה החיצונית ביותר של העור – ומכאן הקשר בין ויטמין D לשיער.
ויטמין D לשיער שופע וחיוני
ויטמין D מסייע בהפחתת נשירת שיער בשל יכולתו לעורר את זקיקי השיער לצמיחה, והוא גם אחראי להפעלת תאי השערה. בהקשר זה ידוע למשל, שאנשים רבים המתמודדים עם נשירת שיער סובלים גם ממחסור בוויטמין D, מה גם שנטילת תוספי ויטמין D נמצאה כיעילה במצבים שונים של אובדן שיער, בפרט אצל חולים שעברו טיפולי כימותרפיה.
כמו כן ויטמין D מסייע בספיגת הסידן בגוף – מינרל חיוני בפני עצמו לצמיחה בריאה של זקיקי השיער. כאשר רמת הסידן בגוף נמוכה, הדבר יכול לגרום לנשירת שיער או לשיער לא בריא. בנוסף, ויטמין D עובד גם במנגנון שמפעיל גנים אשר מעודדים צמיחת שיער תקינה.
למען הסר ספק מודגש בזאת כי המוצרים המופיעים במאמר זה, הינם תוספי תזונה ואינם תרופות. אין לראות במוצרים או באמור בנוגע אליהם ככאלו שנועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. המידע אינו המלצה או הוראה או דרך לטיפול רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל לפני נטילת תוספי מזון וויטמינים.
כמו כן, המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את המשתמש ו/או את הציבור ו/או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. כמו כן, המינונים והנחיות הנטילה המופיעים במאמר זה, הינם כלליים ויש להיוועץ בגורם מטפל מוסמך כדי להתאימם אישית בהתאם לגיל ולמצב הרפואי. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה
מקורות
עוד כתבות מעניינות באותו נושא
מוצרים שאולי יעניינו אותך
