ויניגרט תפוזים ובזיליקום נהדר וחורפי שישתלב עם כל סלט ויהפוך אותו לקסום ❣️
לויניגרט שלי הוספתי את מנת הויטמין C היומית שלי.
הויטמין C המהמם של אקוסאפ.
הוא משתלב מושלם בסלט, מעניק לגוף שלי המון
ומשאיר אותי רגועה וחזקה.
מתכון וצילומים : אסי רוז
מרכיבים (למנת ויניגרט לסלט זוגי):
- 4 כפות שמן זית
- גרידת תפוז (בנדיבות בערך מחצי תפוז)
- מיץ מחצי תפוז
- חצי כפית מלח
- חצי כפית אבקת שום או שם שום פרוסה דקדק
- שתי כפות סירופ מייפל
- כף חומץ תפוחים או חומץ יין
- שלושה-ארבעה עלי בזיליקום חתוכים דק
- (ניתן להמיר בבזיליקום יבש)
- מנת ויטמין C זוגית (יש להוסיף בסמוך לאכילה)
אופן ההכנה:
נכין כל סוג סלט שתבחרו 😁
אצלי יש סלט עם מגוון חסות, עלי בזיליקום ושקדים קלויים.
הויניגרט מדהים גם עם סלט ירקות 🙂
אל קערה נכניס את כל מרכיבי הויניגרט את השמן זית, גרידת התפוז, מיץ תפוזים, מלח, אבקת שום, סירופ מייפל, חומץ תפוחים ועלי הבזיליקום הקצוצים.
נוסיף את הויטמין C ממש בסמוך להגשה נזלף את הויניגרט על הסלט ונגיש.
אפשר להכין כמות כפולה של ויניגרט ולשמור במקרר למשך שבוע, בסמוך לכל אכילה לשלב את הויטמין C בסלט עם מנת הויניגרט שלו ולהעניק לגוף שלנו קצת יותר 💪🏽
למען הסר ספק מודגש בזאת כי המוצרים המופיעים במאמר זה, הינם תוספי תזונה ואינם תרופות. אין לראות במוצרים או באמור בנוגע אליהם ככאלו שנועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. המידע אינו המלצה או הוראה או דרך לטיפול רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל לפני נטילת תוספי מזון וויטמינים.
כמו כן, המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את המשתמש ו/או את הציבור ו/או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. כמו כן, המינונים והנחיות הנטילה המופיעים במאמר זה, הינם כלליים ויש להיוועץ בגורם מטפל מוסמך כדי להתאימם אישית בהתאם לגיל ולמצב הרפואי. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה
מקורות
עוד כתבות מעניינות באותו נושא
מוצרים שאולי יעניינו אותך
