ויטמין B12 הוא ויטמין חיוני אותו גופנו אינו מייצר, על כן אנו מוכרחים לצרוך אותו ממקורות חיצוניים.
אנשים רבים נוטלים תוספי ויטמין B12 מסוגים שונים במטרה למנוע או למלא חוסר של הויטמין החשוב.
אך האם כל סוגי ה-B12 זהים?
ישנם שני סוגים עיקריים של ויטמין B12 הנמכרים כתוסף – הסוג הסינתטי (ציאנו-קובלמין) והסוג הטבעי (מתיל-קובלמין).
בין שני הסוגים הללו קיימים מספר הבדלים מהותיים המשפיעים על הזמינות הביולוגית של הויטמין בגוף, כמו גם לערכים נוספים וליתרונות המתקבלים מנטילתם.
המרה לצורה הפעילה
כאשר נוטלים את הצורה הסינתטית של הויטמין עליו לעבור תהליך פירוק ממולקולת הציאניד אליו הוא מחובר ולבצע המרה לאחת מהצורות הפעילות של הויטמין – צורת המתיל-קובלמין.
למרבה הצער המרה זו אינה מתבצעת כשורה בקרב אנשים רבים עקב בעיות במערכת העיכול או עקב נטייה גנטית, על כן הם עלולים להמשיך ולסבול ממחסור בויטמין זה גם לאחר נטילה ממושכת של תוספי B12 סינטטיים.
לעומת זאת, נטילת ויטמין B12 מסוג מתיל-קובלמין מהווה את הצורה הפעילה של הויטמין שקיימת בגוף האדם באופן טבעי.
קבוצת מתיל
צריכת B12 מסוג מתיל-קובלמין מספקת לגוף קבוצות מתיל חשובות ההכרחיות לקיומם של תהליכי מתילציה, שהם תנאי הכרחי לחילוף חומרים תקין. חילוף חומרים הוא תהליך בסיסי המתקיים בקרב כל היצורים החיים.
ACTIVE B12 & FOLATE של אקוסאפ מכיל ויטמין B12 מסוג מתיל-קובלמין המכיל בתוכו קבוצת מתיל, והוא אף משלב חומצה פולית טבעית (מתיל-פולאט) בעלת קבוצת מתיל.
שילוב זה של ויטמינים הכרחי למניעת מחסור סמוי של ויטמין B12 (שעלול לקרות בנטילת חומצה פולית בלבד) ולשמירת רמות תקינות של שניהם.
יתרונות נוספים של ACTIVE B12 & FOLATE:
ACTIVE B12 & FOLATE הינו תוסף נוזלי. בשונה מתוספים המגיעים בטבליות או בכדורים, בתצורה זו התרכובת אינה מכילה חומרים מגבשים ומלכדים העלולים לעכב את ספיגתו של הויטמין אל מחזור הדם.
ACTIVE B12 & FOLATE אינו מכיל חומרים משמרים, סוכר או ממתיקים מלאכותיים.
ACTIVE B12 & FOLATE אינו מכיל רכיבים אלרגנים ואינו מכיל כלל רכיבים מן החי ומתאים לצמחונים וטבעונים.
בטעם פטל טעים.
למען הסר ספק מודגש בזאת כי המוצרים המופיעים במאמר זה, הינם תוספי תזונה ואינם תרופות. אין לראות במוצרים או באמור בנוגע אליהם ככאלו שנועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. המידע אינו המלצה או הוראה או דרך לטיפול רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל לפני נטילת תוספי מזון וויטמינים.
כמו כן, המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את המשתמש ו/או את הציבור ו/או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. כמו כן, המינונים והנחיות הנטילה המופיעים במאמר זה, הינם כלליים ויש להיוועץ בגורם מטפל מוסמך כדי להתאימם אישית בהתאם לגיל ולמצב הרפואי. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה
מקורות
מוצרים שאולי יעניינו אותך
