ברזל נוזלי או ברזל בכדורים – מה עדיף?
התוספים הנוזליים ניתנים בטפטוף הם מקלים במיוחד על ילדים ואנשים עם קשיי בליעה. תוספים נוזליים מתפנים מהגוף בקלות רבה יותר.
דלקת מעיים | גסטריטיס | דלקת קיבה
מה גורם לדלקת מעיים או דלקת קיבה? מהם התסמינים של דלקת מעיים וקיבה וכיצד מאבחנים אותן? מה הטיפולים הטבעיים בדלקת מעיים ודלקת קיבה? לחצו על הקישור למאמר המלא!
ברזל לספורטאים
כל מי שעוסק בספורט בספורט מאומץ יודע שלעתים הספורט גובה מחיר יקר עד כדי פגיעה במצב הבריאותי הכללי של הגוף, לכן ישנה חשיבות מכרעת לנטילת תוסף ברזל לספורטאים.
ויטמין D נמוך
מתי נדע שאנחנו סובלים מויטמין D נמוך? מה הם הערכים התקינים והרצויים של ויטמין D בדם? כמה ויטמין D לוקחים כשמזהים בבדיקות דם מחסור של הויטמין? לחצו לקריאת המאמר המלא!
קרוהן, קוליטיס – מחלות מעי דלקתיות
קרוהן וקוליטיס אלה מחלות מעי דלקתיות (IBD). שתי המחלות נחשבות למחלות אוטואימיוניות ושתיהן מתייחסות למצבים כרוניים הגורמים לדלקת בחלק כלשהו של המעיים.
מטפל החודש – ד״ר עדי גולדנברג
מטפל החודש,דר עדי גולדנברג, נטורופתית Ph.D, N.D , חברה באגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית, מרצה, מעבירה סדנאות ומתמחה במגוון רחב של שיטות אבחון ובטיפולים לריפוי ולמניעה של מחלות שונות. לחצו לפרטים נוספים אודות דר עדי גולדנברג!
בדיקת דם: ברזל
סובלים מתסמינים כגון: חיוורון, סחרחורות וכאבי ראש תדירים, עייפות וחולשה כרונית, קוצר נשימה בעת מאמץ פיזי, איבוד תיאבון או בעיות במערכת העיכול? המשיכו לקרוא...
ויטמין D ואוסטאופורוזיס (דילול עצם)
ויטמין D וסידן מה הקשר בין ויטמין D לאוסטיאופורוזיס? כיצד ויטמין D שומר על בריאות העצמות? איך נדע אם אנחנו סובלים ממחסור בויטמין D וצריכים לקחת תוסף? לחצו לקריאת המאמר המלא!
אנמיה אצל תינוקות
אנמיה אצל תינוקות עלולה לפגוע בהתפתחותו המנטאלית והמוטורית של התינוק, ובמקרים קיצוניים האנמיה עלולה להוביל לתחלואה מוגברת בקרב תינוקות. קראו את המאמר המלא.
12 עובדות מפתיעות על ויטמין B12 – חלק ב
מהן השפעות של מחסור בויטמין B12, איזה סוג של B12 הכי מומלץ לקחת, מה הקשר בין ויטמין B12 וחומצה פולית.. היכנסו וקראו על כל העובדות החשובות על B12
מחסור בויטמין B12
מחסור בוויטמין B12, כיצד הוא נוצר? מי נמצאים בקבוצת הסיכון למחסור בויטמין B12? כיצד מחסור בויטמין B12 מתבטא ומה הם התסמינים השונים? לחצו לקריאת המאמר המלא!
קוליטיס כיבית
כל מה שחשוב לדעת על קוליטיס כיבית! מה הם התסמינים של קוליטיס כיבית? מה הם הגורמים למחלה זו? מהי שכיחות הקוליטיס הכיבית בחברה המערבית? כל זאת ועוד במאמר המלא!
מחלת קרוהן
כל מה שחשוב לדעת על קרוהן! מה הם התסמינים של קרוהן? מה הם הגורמים למחלה זו? מהי שכיחות הקרוהן בחברה המערבית? כל זאת ועוד במאמר המלא!
שמן דגים, אומגה 3 וכספית
הכספית היא למעשה יסוד מתכתי נוזלי בו נעשה שימוש בתעשיות שונות. מתכת זו נחשבת כרעילה לגוף האדם, וספיגתה בגוף עלולה להוביל לתהליכים דלקתיים וסרטניים ..
שומנים טובים, שומנים רעים
בניגוד לדעה הרווחת, אכילת שומן יכולה להטיב עם מצב בריאותיכם ואף לסייע לכם להפחית את הסיכון למחלות לב, וזאת בתנאי שאתם מקפידים על אכילת שומנים טובים. מה הם השומנים הטובים ומה מבדיל אותם מהשומנים הרעים המזיקים לבריאות? על כך ועוד בכתבה שלפניכם.
שמן קוקוס כל מה שחשוב לדעת
שמן הקוקוס מוכר בגישות המשלימות כמסייע לטיפוח העור והשיער, כתורם לירידה במשקל, כמאזן את רמת הכולסטרול בגוף, כמפחית את הסיכון לסוכרת ועוד. המשיכו לקרוא >>
סיבים תזונתיים – כל היתרונות הבריאותיים
מה הם סיבים תזונתיים? מה הם היתרונות הבריאותיים של הסבים התזונתיים? באילו מזונות הם מצויים ומהי כמות הסיבים התזונתיים אותה מומלץ לצרוך? על כך ועוד בכתבה שלפניכם.
נפטרים מהעצירות
מהי עצירות וממה היא נובעת? איזה גורמים יכולים להוביל למצב של עצירות? איך מונעים עצירות ואיך נפטרים ממנה אם העצירות כבר נמצאת? לחצו על הקישור לקריאת המאמר המלא!
מה הקשר בין נדודי שינה לויטמין B12?
מה הקשר בין נדודי שינה לויטמין B12? כיצד מחסור בB12 פוגם בייצור הורמון השינה – מלטונין? מדוע מחסור בB12 פוגע גם במצב הרוח? לחצו לקריאת המאמר המלא!
מינרלים בגוף האדם – מה תפקידם?
מה הם מינרלים ומהו תפקידם? אילו סוגי מינרלים קיימים? מה ההבדל בין מיקרו ומאקרו מינרלים ומדוע הם נחשבים לחיוניים כל כך עבור גופינו?
חשיבות שתיית מים
מים המהווים 75% מתכולת כל אחד מתאי הגוף ו-85% מתכולת תאי המוח, הם ללא ספק אחד הרכיבים החיוניים ביותר לתפקוד בריא ותקין של גופינו.
המלצות תזונתיות למניעת מחלות לב וכלי דם
ריכזנו עבורכם המלצות תזונתיות התומכות בבריאות מערכת הלב וכלי הדם. תזונה בריאה היא מהגורמים המרכזיים בהפחתת הסיכון למחלות לב. היכנסו להמשך קריאה.
תוספי תזונה לאדם הבריא
האם גם אדם בריא צריך לצרוך תוספי תזונה? מהי ההגדרה לאדם בריא? איזה תוספי תזונה חיוניים גם לאנשים שלא סובלים מבעיות בריאות קשות? כל התשובות במאמר שלפניכם!