כיצד לעבור את גיל המעבר בטבעיות ?
הווסת כבר לא סדירה כמו בעבר, גלי חום מתפשטים בגופיכן, כאבי ראש פוקדים אתכן, אתן סובלות מיובש בנרתיק וחשות עייפות יותר מתמיד ברוכות הבאות לגיל המעבר.
מטפלת החודש – הילה נוה
הילה נוה, יועצת לחיים בריאים. מאבחנת עי מערכת אבחון מתקדמת " גלובל דיאגנוסטיק" הבודקת :אלרגיות למזון
האמת על התרופות
מהי האמת על התרופות? לתרופות יש תופעות לוואי מיידיות וכאלה שיורגשו רק בטווח הארוך העלולות להוביל למגוון רחב של תסמינים. כיצד ניתן להימנע מכך? לחצו לקריאה!
B12 וברזל – למה חשוב לשלב ביניהם?
מהי אנמיה הנגרמת כתוצאה מחוסר ברזל ומהי אנמיה הנגרמת כתוצאה מחוסר ויטמין B12? מהו הקשר בין סוגי האנמיה השונים ומהי החשיבות בשילוב ברזל ו-ויטמין B12 בכל הנוגע לטיפול ומניעת אנמיה? על כך ועוד בשורות שלפניכם.
לעבור את תקופת החגים ולהישאר בחיים
בתקופת החגים אנחנו עלולים למצוא את עצמנו בתחושת מחנק לא נעימה, וזה לא רק מכמויות התפוחי אדמה, עוגיות, פשטידות והפירה שתקענו, אלא שבנוסף להרים של האוכל גם הדינמיקה המשפחתית יכולה לפעמים להיות קצת כבדה מדי לעיכול.
תזונה בריאה בחגים
גם בחגים חשוב להקפיד על תזונה נכונה
המודעות לתזונה הולכת וגדלה, והיום כמעט בכל בית בישראל מכירים את הנזקים באכילת מזון מהחי. גם חברות ...
מטפל החודש – ד״ר ליאת אדרי
ליאת אדרי, מדענית המטפלת ברפואה אינטגרטיבית. משלבת את ידע נרחב מהרפואה המערבית יחד עם כלים מהרפואה המשלימה והאלטרנטיבית. לחצו לפרטים נוספים אודות דר ליאת אדרי!"
עודף ברזל
לא מומלץ ליטול ברזל בכמויות גבוהות מדי מכיוון שהדבר עלול לגרום לחמצון מוגבר של רקמות הגוף ומרכיבים חיוניים בתאים, ומסב נזק רב לתפקודם. כמו כן עודף בברזל יגרום ליצירה של רדיקלים חופשיים, מוטציות בגרעין התא ויצירת תאים סרטניים.
ברזל במזון
ישנם 2 צורות של ברזל שיכול להתקבל מהמזון: Heme ו Non-heme.
הHeme מגיע מהחי והNon-Heme מירקות. ברזל שמגיע מהחי (בצורת Heme) יוכל להיספג במעי טוב יותר מאשר ברזל שמגיע מירקות, מכיוון שמקורו הוא מההמוגלובין של החיה.
ברזל ועור הפנים
מה הקשר בין ברזל לבין בעיות בעור הפנים? כיצד האנמיה משפיעה על הרקמות? מי חשוב שיקח ברזל? איזה סוג של ברזל כדאי לקחת? להמשך קריאה לחצו על הקישור!
ברזל לתינוקות
פורמולת ברזל מיוחדת לתינוקות של אקוסאפ ללא תופעות לוואי. כיום תינוקות רבים נמצאים בסיכון מוגבר של אנמיה בגלל שהם לא נולדו עם מספיק ברזל בגוף. בדר"כ מדובר בתינוקות פגים, תינוקות שנולדו במשקל לידה נמוך ותינוקות של אמהות חולות בסוכרת.
מחלות מעיים ומחסור ב-B12
ד״ר ליאת אדרי, מדענית בעלת תואר שלישי בנוירוביוכימיה, פוסטדקטורט בביולוגיה תאית והתפתחותית בבית ספר לרפואה ופוסטדוקטורט במדעי המח מלמדת על ויטמין B12 והקשר למחלות מעיים. לחצו על הקישור למאמר המלא!
To B12 Happy
האם האושר הוא עניין של ביולוגיה, בחירה או תורשה? מה תרומתו של המזון בדרכנו אל האושר? אילו הורמונים משפיעים על מוחנו? ואיך ויטמין B12 קשור לכל זה… לחצו על הקישור לצפייה בהרצאה המלאה!
מטפל החודש – צביקה ראובן
שמי צביקה ראובן, נטורופת N.D – יועץ לאורח חיים בריא ומומחה לתזונה ורפואת צמחים מערבית. מטפל במחלות מטאבוליות, תסמונות כגון המעי הרגיש והשחלות הפובליציסטיות. לחצו לפרטים נוספים אודות צביקה ראובן!
מגנזיום וחרדה, מה הקשר ביניהם?
מגנזיום הוא בין מינרלי ההרפיה וההרגעה החשובים ביותר בטבע. ישנם סוגים שונים של מגנזיום ומגנזיום נוזלי אשר נועדו לסייע במלאכה זו. המשיכו לקרוא
כך תהיו מאושרים
רוצים חיים מאושרים? מהו גורם המפתח החשוב ביותר לחיים מאושרים, בריאות, שלמות,הרגשת סיפוק וחיוניות מירביות? לחצו כאן לקריאת המאמר המלא!
נזקי הקולה לבריאות
מה קורה בגוף אחרי שתיית קוקה קולה? מה ם נזקי הקולה לבריאות? כיצד מתרחש כל התהליך מ-א ועד ת. כל השלבים בפירוט במאמר המלא! לחצו לקריאה!
איזה בדיקות חשוב לבקש מרופא המשפחה?
אחת לכמה זמן אנחנו דואגים לבקש מרופא המשפחה הפניה לבדיקות מקיפות של כל מה שרק אפשר לבדוק. הבעיה היא שהיום יש נטייה לצמצם את כמות בדיקות הדם הניתנת למטופלים
אומגה 3 – ספרות מקצועית ומחקרים קליניים
כאן תוכלו למצוא מגוון רחב מאוד של ספרות מקצועית ומחקרים קליניים העוסקים באומגה 3 צמחית, ביציבותה ובתרומתה לבריאותכם. לחצו והיכנסו לרשימה המלאה כבר עכשיו!
אומגה 3 בהריון
אומגה 3 בהריון - מדוע הרופאים ממליצים לנשים ליטול אומגה 3 במהלך ההריון? איזה יתרונות וחסרונות יש לנטילת אומגה 3 במהלך ההריון? המשיכו לקרוא.
מטפל החודש – ד״ר שולמית לוריא
ד״ר שולמית לוריא, רופאה מומחית ברפואה פונקציונאלית המשלבת הומאופאטיה קלאסית. מטרתה להפיץ ידע אמיתי ומתן כלים לכל אחד, לטפל בעצמו בגוף שלו עד לבריאות שלמה! לחצו לפרטים נוספים אודות דר שולמית לוריא!"
מתוך הספר ״האמת על התרופות״ / סוזי כהן
פרק 14 המלא מתוך הספר האמת על התרופות" מאת סוזי כהן
מנקים את הבית? חשוב לדעת!
זה ידוע כי חומרי ניקוי "רגילים" מזיקים לא רק לסביבה אלא גם לאדם.
כמה מכםן זמןלאחר הניקיונות סובלים מאלרגיות, בעיות בדרכי הנשימה, ידיים יבשות ואו כוויות על הידיים?
אפשר גם אחרת.