מדוע חשוב לשלב בין ויטמין B12 עם חומצה פולית?
מדוע חשוב לשלב בין ויטמין B12 לחומצה פולית? כיצד ויטמין B12 וחומצה פולית פועלים יחד לשמירה על בריאותנו? למה לשלב בין השניים במצבי אנמיה והריון? כל עוד ועוד במאמר המלא!
סידן
מהו סידן? מהם תפקידיו של הסידן? כיצד ניתן להשיג סידן מהמזון? למי הסידן חשוב במיוחד? מהן תופעות הלוואי במצבים של מחסור או עודף? לכל זאת ועוד היכנסו עכשיו למאמר המלא!
ויטמין B12
מחקרים שונים מעידים על כך שויטמין B12 בצורת המתילקובלמין זו המועדפת לנטילה, אשר מעניקה לגוף קבוצות מתיל חיוניות החשובות לתאי המוח, תאי זיכרון, מצב הרוח, תפקוד קוגניטיבי ועוד. המשיכו לקרוא
אבץ
מהו אבץ? ומהי חשיבותו של מינרל זה לבריאותנו? איך משיגים אבץ מהמזון ומהם התסמינים במצבי מחסור? היכנסו עכשיו לקריאת המאמר המלא!
ויטמין D
האם כל סוגי הויטמין D זהים ואם לא אז מה ההבדלים ביניהם? כיצד בודקים ויטמין D בבדיקות דם? לכל מה שחשוב לדעת על ויטמין D היכנסו עכשיו למאמר המלא!
ויטמינים לעור הפנים
איזה תוספי תזונה חשובים לשמירה וטיפוח עור הפנים? כיצד הם פועלים ומה תפקידיהם השונים לשמירה על בריאות עור הפנים? לחצו עכשיו לקריאת המאמר המלא!
ויטמינים לתינוקות
מאמר מקיף ומסכם העוסק בחשיבותם של ויטמינים מסוימים עבור תינוקות, סוגי ויטמינים ומינרלים חשובים ודרכי נטילה טבעיים לבריאות מעולה של התינוק שלכם.
ויטמינים לילדים
ילדים שאינם אוכלים ארוחות סדירות, ולא מקבלים את כמות הויטמינים הנדרשת מהמזון יהיו בעלי נטייה חזקה יותר למערכת חיסון לא מאוזנת ומצב בריאותי ירוד.
במיוחד ילדים שנוטלים תרופות, ילדים פעילים שמוציאים הרבה אנרגיה, וילדים שאוכלים מזון מעובד..
סוגי ויטמינים
מהם ויטמינים? מהי חשיבותם עבור בריאות הגוף? מדוע לעיתים יש צורך לקחת תוספי תזונה אפילו כאשר מקפידים על תזונה בריאה ומגוונת? היכנסו עכשיו למאמר המלא!
מורינגה – עץ החיים
מהו המורינגה? מהו המקור של עת המורינגה? מדוע המורינגה מועיל לבריאותנו? מהם הערכים התזונתיים של עץ המורינה? לסגולותיו של עץ המורינגה ולמידע נוסף קראו את המאמר המלא!
פרוביוטיקה – הדור החדש: פורמולות ייעודיות מרובות-זנים
פירוש המילה "פרוביוטיקה" הוא "מעודד חיים", ואכן, לא בכדי זכו החיידקים הפרוביוטיים לשמם. ב-2014 אימצה האגודה המדעית הבינלאומית לפרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה (ISAPP) את ההגדרה של ארגון הבריאות העולמי לפרוביוטיקה - "מיקרואורגניזמים חיים שכאשר הם ניתנים בכמויות נאותות, הם מעניקים תועלת בריאותית למארח"
מגנזיום – כל מה שחשוב לדעת
מגנזיום, הנחשב למינרל החיים מעורב במאות תהליכים שונים בגופנו ומחסור בו עלול להוביל למגוון בעיות בריאות. מה האפשרויות המוצעות לטיפול במחסור של מגנזיום?
מהי רפואה פונקציונאלית?
רפואה פונקציונלית מבוססת על הבנת תפקודים פיזיולוגים וביו-כימים של הגוף, פקטורים תזונתיים, סביבתיים, חברתיים רגשיים ופיזיים של האדם. היכנסו להמשך קריאה.
על שום מה ולמה?
האם השום באמת מועיל לבריאות? מה קורה במצב של רגישות לשום? מה מכיל שום שהופך אותו לכה מיוחד ובריא והאם הוא באמת אנטיביוטי? כל מה שרציתם לדע על שום לקריאה עכשיו במאמר המלא!
Nutri-Dyn & Metagenics
הדרך הבטוחה ביותר להציג אפקטיביות. הדרך הטובה ביותר להציג אפקטיביות ובטיחות של מוצר תזונה היא לראות איך הוא פועל על מטופלים אמיתיים. 'מרכז המחקר לרפואה תפקודית' (FMRC) – זרוע המחקר הקליני של Metagenics – היא קליניקה פנימית המאוישת על-ידי אנשי מקצוע ברפואה שממליצים על הגישות התזונתיות של חברת נוטרישן-דיינמיקס ומודדים את הצלחתם. ה-FMRC גם עורך ניסויים קליניים שפורסמו בכתבי עת נחשבים אשר עוברים ביקורת על-ידי עמיתים.
מזון מהיר (ג'אנק פוד) וההשפעות הבריאותיות שלו
האם אכילת גאנק פוד מזיקה כמו עישון? כיצד דברים אלה פוגעים בבריאותנו? האם נוכל לאכול בצורה מושלמת כל הזמן וכיצד ניתן ליהנות מגאנק פוד ועדיין לשמור על הבריאות? היכנסו לקריאת המאמר המלא!
BASE IT: פורמולה פרוביוטית עם זנים מובחרים
בעולם הפרוביוטיקה המתפתח, הבחירה הקפדנית של זני חיידקים ספציפיים היא קריטית ליצירת פורמולה יעילה. כל זן חיידקים מביא עמו תכונות ויתרונות ייחודיים, ושילוב מדויק של זנים יכול לתרום לא רק לבריאות המעיים אלא גם לתפקוד תקין של מערכת החיסון.מחקרים מראים כי פרוביוטיקה מרובת זנים יעילה יותר מפרוביוטיקה המבוססת על זן יחיד. סקירה שפורסמה ב-Frontiers in Microbiology הדגישה כי שילוב של מספר זנים מאפשר פעולה במגוון מנגנונים ומטרות בו-זמנית, מה שמוביל לתוצאות טובות יותר.