מחלות לב, כולל מצבים כמו מחלת עורקים כליליים, אי ספיקת לב ושבץ, נותרו גורם מוביל לתחלואה ותמותה ברחבי העולם. לשמירה על אורח חיים בריא עם דגש על תזונה מיטבית התומכת בלב וכלי הדם, פעילות גופנית והפסקת עישון יש תפקיד מכריע בבריאות הלב וכלי הדם.
בנוסף, מחקרים חדשים מראים ששינויים בהרגלי התזונה עשויים גם הם לתרום להפחתת הסיכון למחלות לב. בין רכיבי התזונה השונים המעורבים בבריאות הלב וכלי הדם, ויטמין B12 זכה לתשומת לב בשל השפעותיו הפוטנציאליות להגנת הלב.
כיצד ויטמין B12 וחומצה פולית תורמים לבריאות הלב וכלי הדם
ויטמין B12 וחומצה פולית ממלאים תפקידים מכריעים בשמירה על בריאות הלב וכלי הדם, והשפעתם המשולבת יכולה להשפיע באופן משמעותי על בריאות הלב.
ויסות הומוציסטאין
הומוציסטאין הוא חומר המיוצר בגוף במהלך פירוק חלבון. הוא משמש כבסיס לייצור חומצות אמינו חיוניות, כמו מתיונין וציסטאין. הומוציסטאין הוא חומר חשוב לגופנו, אך רמות גבוהות של הומוציסטאין נקשרו לסיכון מוגבר לטרשת עורקים, פקקת והפרעות בתפקוד האנדותל. גופנו מצוייד במנגנונים טבעיים המסייעים בהפחתת רמות הומוציסטאין. אחד מהמנגנונים החשובים ביותר הוא מתילציה, תהליך שבו קבוצת מתיל (CH3) נוספת להומוציסטאין, תוך הפיכתו למתיונין. תהליך זה מתרחש באמצעות ויטמינים וחומרים אחרים בגוף, בהם חומצת פולית וויטמין B12. תהליך מתילציה זה מאפשר לנו לשמור על רמות תקינות של הומוציסטאין בדם, ולכן הוא חשוב מאוד לבריאות הלב וכלי הדם.
מטה-אנליזה שפורסמה ב”Journal of the American Medical Association” מצאה כי אנשים עם רמות הומוציסטאין גבוהות היו בסיכון גבוה משמעותית לאירועים קרדיווסקולריים, כולל אוטם שריר הלב, שבץ ומחלות כלי דם היקפיות. המחקר הוכיח שתוספי ויטמין B12, לבד או בשילוב עם ויטמיני B אחרים כגון פולאט וויטמין B6, יכולים להוריד ביעילות את רמות ההומוציסטאין ולהפחית את הסיכון למחלות אלו.
היווצרות תאי דם אדומים והשפעה על טסיות הדם
ההשפעה המשולבת של B12 וחומצה פולית תומכת ביצירת תאי דם אדומים בריאה ומבטיחה אספקת חמצן נאותה ללב ולרקמות אחרות. ייצור אופטימלי של תאי דם אדומים תורם לבריאות ולתפקוד הלב וכלי הדם.
בהקשר הזה, ויטמין B12 משפיע על תפקוד הטסיות ועל מסלולי הקרישה, ובכך מווסת את היווצרות הפקקת וקרישת דם. רמות נאותות של ויטמין B12 חיוניות לשמירה על הצטברות תקינה של טסיות דם ומניעת קרישיות יתר, העלולה להוביל לאוטם שריר הלב, שבץ מוחי ואירועי פקקת אחרים.
תפקוד אנדותל:
ויטמין B12 מעורב בייצור תחמוצת החנקן (NO), מולקולת איתות מרכזית המווסתת את טונוס כלי הדם ואת תפקוד האנדותל. NO מעודד הרחבת כלי דם, מעכב הצטברות טסיות דם ומפחית דלקת בתוך דופן כלי הדם. רמות נאותות של ויטמין B12 חיוניות לשמירה על תפקוד אנדותל מיטבי ומניעת תפקוד לקוי של האנדותל, סימן היכר של טרשת עורקים ומחלות לב שונות . מספר מחקרים העלו כי תוספת ויטמין B12 עשויה לשפר את תפקוד האנדותל ולשפר את הרחבת כלי הדם בתיווך NO. ניסוי מבוקר אקראי שפורסם ב-“European Journal of Clinical Nutrition” מצא שתוספי ויטמין B12 שיפרו את תפקוד האנדותל, בקרב נבדקים שיש להם מחסור בויטמין B12.
דלקת ולחץ חמצוני:
ויטמין B12 מפגין תכונות נוגדות חמצון. בכך הוא מסייע בנטרול רדיקלים חופשיים ולחץ חמצוני, העלולים לפגוע בתאי האנדותל של כלי הדם ולקדם היווצרות רובד טרשת עורקים. בנוסף, ויטמין B12 עשוי לווסת מסלולים דלקתיים ולהפחית את הייצור של ציטוקינים פרו-דלקתיים המעורבים בפתוגנזה של מחלות הלב השונות. על ידי הפחתת דלקת ולחץ חמצוני, ויטמין B12 עשוי לסייע בהגנה מפני התפתחות והתקדמות של מחלות לב.
מתילציה:
מתילציה, תהליך הכולל הוספת קבוצות מתיל לחלבוני DNA וחלבוני היסטון, ממלאת תפקיד מרכזי בשמירה על בריאות הלב. זאת, באמצעות ויסות ביטוי גנים ותפקוד תאי. לדוגמה, דפוסי מתילציה נקשרו לוויסות הגנים המעורבים בהתפתחות הלב, התכווצות, תפקוד תעלות יונים וטונוס כלי הדם. יתרה מכך, פרופילי מתילציה חריגים נקשרו להפרעות קרדיווסקולריות שונות, כולל יתר לחץ דם, אי ספיקת לב והפרעות קצב.
ויטמין B12 וחומצה פולית בנגזרותיהם הפעילות כמתיל-קובלמין ומתיל-פולאט, משלימים זה את פעילותו של זה בקידום בריאות הלב וכלי הדם. ההשפעה המשולבת שלהם עוזרת לווסת את רמות ההומוציסטאין, לתמוך ביצירת תאי דם אדומים, לשמור על תפקוד האנדותל ולהפחית דלקת ולחץ חמצוני וכך תורמת לבריאות הלב וכלי הדם.
הכירו את ACTIVE B12 & FOLATE של אקוסאפ- בפורמולה משופרת.
המוצר המוכר והאהוב, עבר שדרוג משמעותי ומציע כעת פורמולה משופרת.
יתרונות הפורמולה המשופרת:
- נגזרות פעילות במינונים אופטימליים לספיגה מירבית:
- ויטמין B12: מתילקובלמין במינון של 1000 מק”ג
- חומצה פולית- מתילפולאט במינון של 400 מק”ג- מינון כפול ומשופר – המינון היומי המומלץ לנשים בהריון ובכל שנות הפוריות.
- חומצה פולית: מתילפולאט ®Quatrefolic – הדור הרביעי והמתקדם ביותר של חומצה פולית פטנטית בנגזרת פעילה בעלת זמינות ביולוגית משופרת וספיגה גבוהה.
- פעילות סינרגטית: ויטמין B12 וחומצה פולית פועלים יחדיו בתהליכים מטבוליים מרכזיים, ביניהם: ייצור DNA , חלוקת תאים, יצירת תאי דם חדשים, מניעת אנמיה, הפחתת רמות הומוציסטאין, תמיכה בתהליכי מתילציה, עידוד פעילות בריאה של תאי המוח, תאי זיכרון, מצב הרוח והתפקוד הקוגניטיבי.
- מתילקובלמין ומתילפולאט – תורמות קבוצות מתיל חשובות לתהליכים חיוניים בגוף
- תת לשוני – לספיגה משופרת
- ללא סוכר, ממתיקים מלאכותיים, צבעי מאכל או חומרים משמרים
- בתוספת תמצית טעם פטל ממקור טבעי
