קטגוריה: תוספי תזונה

מבין רכיבי התזונה הממלאים תפקידי מפתח בשמירה על השלמות והתפקוד של מערכת החיסון בולטים במיוחד…

סוגיית יעילותו של ויטמין C לטיפול ולמניעה של מחלות רבות, החל במחלות זיהומיות כמו שפעת,…

ריפוי פצעים הוא תהליך פיזיולוגי מורכב הכולל מנגנונים תאיים וביוכימיים מרובים שמטרתם לשקם את שלמות…

פעילות גופנית תורמת לבריאות תקינה, לאורח חיים בריא ומסייעת להקטנת הסיכון למחלות לב, השמנה וסכרת.…

לכבד שלנו יש תפקיד מכריע בניקוי רעלים מהגוף על ידי פירוק וסילוק חומרים מזיקים. הכורכומין…

המוח שלנו הוא איבר מדהים עם כ 70 אלף מחשבות ביום ובעל קיבולת זיכרון של…

מחסור בברזל עלול לגרום לאנמיה ולתופעות בריאותיות כמו עייפות, כאבי ראש וקוצר נשימה. לשיפור ספיגת…

כולנו רוצים לשמור על בריאות גופנו לאורך השנים. צריכה של ויטמין D עשויה לתרום בכך…

מעבר להיותו תבלין הודי אשר נמצא בשימוש מעל ל 5,000 שנה, לכורכומין גם תכונות מרפא…

לפעילות גופנית השפעה חיובית על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו, אך עם זאת, פעילות בעצימות גבוהה…

עם בוא החורף, אנחנו צריכים להכין את הגוף והמערכת החיסונית כנגד הצטננויות וכל המאפיינים המוכרים…

חוסר בויטמין B12 אומנם שכיח מאוד באוכלוסייה. השימוש בתוסף B12 תורם להשגת תוצאות יעילות, אך…

מחסור בוויטמין C קשור לסיכון גבוה יותר לתמותה ממחלות לב וכלי דם. נטילת ויטמין C…

ויטמין D משפר את ספיגת הסידן. אך בהיעדר רמות מספקות של הויטמין, הגוף מתקשה לספוג…

מעבר לשדרוג מנות רבות במטבח, הכורכום יכול לסייע בתחלואות רבות ושיפור הבריאות בזכות הכורכומין –…

מערכת חיסון חזקה הכרחית לבריאות תקינה, ואחת הדרכים לחזק אותה היא לשמור על רמות תקינות…

מחקרים מצביעים על כך שויטמין C מסייע לשמור על מצב הרוח וכי אנשים עם רמות…

במשך השנים העור מאבד מהגמישות והאלסטיות שלו ועלול להיראות רפוי וחסר חיות. כדי לעכב השפעה…

כולנו חולמים על עור בריא, חלק ונטול קמטים, אלא שעם השנים העור שלנו מאבד את…

בשנות ה-90 חוקרים גילו כי לויטמין D קיימים קולטנים כמעט בכל הרקמות והתאים בגוף, מה…

מחקרים מצביעים על יכולתם של תוספי כורכומין לשפר ביצועים באימונים אירוביים ובאימוני כוח ולהביא להתאוששות…

לויטמין C קשר הדוק וישיר לתמיכה בפעילות של כל אחד מרכיבי המערכת החיסונית. מחסור בויטמין…

עדויות מדעיות מצביעות על תפקידו של כורכומין בהפחתת משקל באמצעות השפעתו על חילוף החומרים ועל…

הוויטמינים בקבוצת B חשובים לתפקוד התקין של מערכות הגוף. את מרביתם יש לצרוך בתדירות יומית…