ויטמינים עם פרוביוטיקה – השילוב המושלם
האם פרוביוטיקה מסייעת לספיגת מיקרונוטריינטים באנשים בריאים, ואם כן, מה נספג יותר טוב בזכותם של החיידקים הטובים.
אכילה נכונה זה משחק ילדים
בלי מריבות ועם המון אוכל טעים - טיפים לשדרוג התזונה של הילדים (ואולי גם שלך, על הדרך)
עבור תינוקות רכים שרק מתחילים את שלב הטעימות, קי...
כשתזונה נכונה לא מספקת
או בישול עם תעלול: איך להפיק מקסימום ויטמינים, מהבישולים שלכם?
לשלב בתזונה שלך ירקות זה לא תמיד מספיק. איך באמת לשפר את ספיגת הוויטמינ...
עומדים לעבור ניתוח בריאטרי? חשוב שתלמדו על הויטמינים ותוספי התזונה שעשויים להיות נחוצים לכם לאחר הניתוח
הניתוח הבריאטרי מצריך עריכת שינויים משמעותיים בהרגלי האכילה וההתנהגות. ד"ר אוסנת רזיאל מדברת על הויטמינים ותוספי התזונה החשובים לאחר הניתוח.. להמשך קריאה>>
סיבים תזונתיים – כל היתרונות הבריאותיים
מה הם סיבים תזונתיים? מה הם היתרונות הבריאותיים של הסבים התזונתיים? באילו מזונות הם מצויים ומהי כמות הסיבים התזונתיים אותה מומלץ לצרוך? על כך ועוד בכתבה שלפניכם.
האם יש קשר בין אוסטאופורוזיס לצריכת מוצרי חלב?
חלבון עודף שמתקבל במזון מפורק בכבד ויוצר שתנן וחומצה גופרתית שגורמים להגדלת החומציות של הדם. כמו כן קושר הזרחן שבחלב את הסידן במעי וגורם להפרשתו בצואה.