כורכום – המרפא הקדום
במאמר זה ריכזנו עבורכם מידע ממחקרים עדכניים המדגימים את שלל השפעותיו הבריאותיות של הכורכום והכורכומין - הרכיב הפעיל שבשורש הכתום. היכנסו להמשך קריאה.
כורכום, קרבון 14 – והאמת מאחורי מה שבאמת חשוב
מדי פעם פונים אלינו לקוחות שמתעניינים לגבי בדיקת פחמן 14 (Carbon-14), בעקבות פרסומים שונים ברשת שטוענים כי זוהי הדרך היחידה לזהות כורכומין סינתטי בתוספי תזונה.
בשל השאלות החוזרות – וחשוב מכך, בשל הבלבול שהמידע הזה עלול לייצר – החלטנו לעשות סדר ולהבהיר את עמדתנו בצורה מקצועית, שקופה ומבוססת.
כיצד הכורכום עשוי לשפר את תפקוד הכבד?
לכבד שלנו יש תפקיד מכריע בניקוי רעלים מהגוף על ידי פירוק וסילוק חומרים מזיקים. הכורכומין יכול לסייע בסילוק רעלים ובהגנה על הכבד מפני נזקים
כיצד כורכום תורם לבריאות המוח?
המוח שלנו הוא איבר מדהים עם כ 70 אלף מחשבות ביום ובעל קיבולת זיכרון של האינטרנט כולו. אך מה קורה בעת זקנה וההשפעה הקוגנטיבית על הזיכרון?
כיצד כורכום יכול לסייע לטיפול בדלקת מפרקים?
מעבר להיותו תבלין הודי אשר נמצא בשימוש מעל ל 5,000 שנה, לכורכומין גם תכונות מרפא אשר מונעות דלקות ומשככות כאבים
מהם יתרונות הכורכום לעוסקים בספורט
לפעילות גופנית השפעה חיובית על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו, אך עם זאת, פעילות בעצימות גבוהה עלולה להוביל לפציעות ואף לדלקות בשרירים
כיצד כורכום יכול לסייע לבריאות שלכם?
מעבר לשדרוג מנות רבות במטבח, הכורכום יכול לסייע בתחלואות רבות ושיפור הבריאות בזכות הכורכומין – החומר הפעיל בשורש הכורכום
תוספי כורכומין עשויים לשפר ביצועים ספורטיביים
מחקרים מצביעים על יכולתם של תוספי כורכומין לשפר ביצועים באימונים אירוביים ובאימוני כוח ולהביא להתאוששות מיטבית לאחר אימון
נטילת תוסף כורכומין עשויה לסייע להפחתת משקל
עדויות מדעיות מצביעות על תפקידו של כורכומין בהפחתת משקל באמצעות השפעתו על חילוף החומרים ועל חיידקי המעי. שיעור הספיגה הנמוך של כורכומין נפתר באמצעות ליפו-טורמריק
למה עדיף תוסף ליפוזומלי של שורש כורכום
הכורכומין זוכה ליחסי ציבור מעולים בשל מחקרים המצביעים על סגולות בריאותיות ורפואיות הנובעות מעצם היותו נוגד חמצון והנוגעות לקשת רחבה של מצבים, כלל דלקות מעי, דלקות מפרקים, כאבי מחזור ותסמונת קדם וסתית. לא כל תוספי הכורכומין דומים ובטוחים לשימוש באותה מידה. יש יתרון להקפדה על נטילת תוסף מסוג ליפו-טורמריק.
טיפים יעילים להקלת כאבי המחזור
כאבי מחזור והסימפטומים האחרים האופייניים לתקופת הדימום הווסתי ניתנים להפחתה בעזרת מגוון פעולות. מה בעצם גורם לכאבים, אלו שינויים תזונתיים כדאי לשקול והאם תוספי מגנזיום וכורכומין עשויים לסייע. תמצית טימין, תה קמומיל, פעילות גופנית ורפואה משלימה דוגמת דיקור ויוגה כלולים בסל הפעולות שיכולות לעזור.
מחברים בין מדע לטבע
"מחברים בין מדע לטבע" - זה הסלוגן שבחרנו כדי לתאר בצורה הטובה ביותר את תוספי התזונה שלנו.
אז מה זה אומר בפועל לחבר בין מדע לטבע?
ספרינט או מרתון? הגישה הנכונה לפעילות גופנית
הגישה | התוספים | הטריקים - כל מה שצריך כדי להקפיד על פעילות גופנית לאורך זמן
כולנו שמענו על הצב והארנבת, אבל מה שמעניין באמת הוא לא תו...
מתאמנים? 3 דברים שאתם חייבים לדעת ו-2 תוספים שיעזרו לכם בדרך
המודעות לחשיבות הכושר הולכת וגדלה, אבל כדי להפיק את המיטב מהאימונים שלכם, כדאי להכיר את הטיפים שיסייעו לכם להתחזק ולשפר את הבריאות
ט...
טורמריק – הרבה יותר מכורכומין
כל המחקרים על התועלות הבריאותיות של שורש הכורכום ומכלול רכיביו הפעילים, ועל טכנולוגיית ה- PNS שעושה שימוש במכלול זה לשם שיפור ספיגת הכו...
טכנולוגיית ה-PNS
במהלך השנים נוסו מגוון שיטות במטרה לשפר את הספיגה והזמינות הביולוגית של הכורכום. מהן השיטות האפשריות וכיצד ניתן לייצר תוסף כורכום בספיגה גבוהה במיוחד?
כורכום לבריאות מערכת העיכול
מה תרומתו של כורכום לבריאות מערכת העיכול? אנו מגישים לכם סקירת מחקרים אשר נערכו בתחום זה הבודקים את השפעותיו במצבים שונים של מערכת העיכול. היכנסו לקריאה.
כורכום לספורטאים
הכורכום הוא תוסף מהנחקרים בעולם ויעילותו נמדדה במגוון מקרים. חלק מתכונותיו הנחקרות של הכורכום נוגעות להקלה על דלקות מפרקים ושרירים, שיכוך כאבים ועוד.
כורכום וסוכרת
מה הקשר בין כורכום וסוכרת? מחקרים מצאו כי הכורכומין המצוי בכורכום מסייע במגוון מחלות. כורכום ליפוזומלי נוזלי בספיגה גבוהה במיוחד יעיל גם הוא במצבים אלה.