למה החיידקים שחיים בתוכנו הם המנגנון הרפואי החדש של העולם המודרני?
הרפואה עוברת מהפכה שקטה.
לא מהפכה של טכנולוגיות מתקדמות ולא של תרופות חזקות יותר, אלא מהפכה של הבנה. הבנה עמוקה של מה שמנהל את הגוף שלנו מבפנים.
במשך מאות שנים חשבנו שמחלות מגיעות מבחוץ. וירוסים, חיידקים, פטריות. אבל בשנים האחרונות התברר שהמפתח האמיתי לבריאות נמצא פנימה. עמוק בתוך המעי.
המיקרוביום, קהילה של טריליוני מיקרואורגניזמים שחיים איתנו בסימביוזה, מתגלה כאחד הגורמים המשמעותיים ביותר בכל תחומי הרפואה. היום כבר ברור שהמיקרוביום אינו רק חלק ממערכת העיכול, אלא רשת בקרה מורכבת שמנהלת את מערכת החיסון, את חילוף החומרים, את מצב הרוח, את התגובה לסטרס, את המשקל, את איכות השינה, ואפילו את הסיכון למחלות כרוניות [1].
רפואה מונעת ללא מיקרוביום היא רפואה ללא מנגנון. המעי כמערכת ההגנה הראשונה של הגוף. מחסום המעי, חיסון ודלקת כרונית.
המושג רפואה מונעת מבוסס על רעיון פשוט. לטפל לפני שקורה נזק, אבל רוב המחלות המודרניות, כולל מחלות אוטואימוניות, מחלות מעי דלקתיות, אלרגיות ואפילו מחלות מטבוליות כמו סוכרת מסוג שתיים, קשורות במנגנון אחד – דלקת כרונית נמוכה ומתמשכת. זו אינה דלקת אקוטית שמביאה חום ונפיחות. זו דלקת שקטה, סמויה, שמתפתחת לאורך שנים. וכאן מגיע אחד הגילויים הגדולים ביותר של העשור האחרון:
דלקת כרונית מתחילה במעי.
כאשר מחסום המעי נפגע, רעלנים, פתוגנים וחלבונים שלא עובדו היטב עוברים אל מחזור הדם ומפעילים את מערכת החיסון שוב ושוב [2].
התוצאה:
- תגובתיות חיסונית מוגברת
- עייפות
- רגישויות
- עומס דלקתי
- נטייה למחלות
מחקרי מיקרוביום מצאו בעקביות שאנשים בריאים ושאינם סובלים מדלקת כרונית מציגים רמות גבוהות של חיידקים מיטיבים בעלי יכולת ייצור SCFA (חומצות שומן קצרות שרשרת), הגנה על מחסום המעי ויכולת וויסות מערכת החיסון.
המיקרוביום כמנהל מערכת החיסון – למה 70 אחוזים ממערכת החיסון יושבים במעי
המעי הוא לא רק איבר עיכול, הוא מרכז הפיקוד של מערכת החיסון. הסיבה:
70 אחוזים מהתאים החיסוניים נמצאים סביבו, הם סורקים את החיידקים ואת שברי המזון ומחליטים מהו איום ומהו מרכיב בטוח [1]. כאשר המיקרוביום מאוזן, מערכת החיסון יודעת לעבוד במתינות, כאשר הוא לא מאוזן, מערכת החיסון נוטה לפעול בעודף. מכאן מגיעות:
- אלרגיות
- מחלות אוטואימוניות
- אסתמה
- אקזמה
- תגובות דלקתיות חוזרות
רפואה מונעת במאה ה-21 אינה שואלת "איך מחזקים את מערכת החיסון", אלא "איך מאזנים אותה". ואיזון מגיע מהמיקרוביום.
ציר המעי-מוח – הבריאות הנפשית מתחילה בבטן
מה הקשר בין חיידקים לבין סטרס, שינה, וחרדה?
היום ידוע שהמיקרוביום אחראי לייצור נוירוטרנסמיטורים כמו סרוטונין, גאבא ודופמין.
הוא משפיע על פעילות עצב הואגוס, על תגובה לסטרס, ועל איכות השינה [3].
כאשר יש חוסר איזון במיקרוביום, מופיעים:
- מתח כרוני
- חרדה מוגברת
- קשיי שינה
- עצבנות
- ירידה באנרגיה
רפואה מונעת אינה יכולה להתעלם מהציר מוח מעי. מדובר בציר תקשורת דו כיווני שמנהל את אחת המערכות הרגישות ביותר בגוף.
פרוביוטיקה ככלי טיפול מונע
לא כל חיידק הוא פרוביוטיקה אמיתית. כדי להבין את תפקידה של פרוביוטיקה ברפואה מונעת צריך להבין מילה אחת: התאמה. פרוביוטיקה אינה "תוסף של חיידקים טובים", היא בחירה של זנים ייעודיים שמפעילים מנגנונים ביולוגיים מוגדרים. דוגמה, זנים מסוימים מייצרים חומצות שומן קצרות שרשרת, SCFA – שתומכים במחסום המעי, אחרים מפחיתים הפרשת ציטוקינים פרו דלקתיים, אחרים תומכים בתקשורת מוח מעי. רפואה מונעת דורשת התאמה זנית ולא "חיידקים כלליים".
איך הפורמולות הפרוביוטיות של אקוסאפ משתלבות ברפואה המונעת?
גישה מבוססת מנגנונים וטכנולוגיה. ולא מבוססת כמות. בדיוק כאן נכנסות פורמולות הפרוביוטיקה של אקוסאפ, הן מבוססות על אותו עיקרון מדעי שמוביל את העולם, מנגנון לפני כמות.
Base-it
הפורמולה היומית שתומכת במעי, במערכת החיסון ובאיזון מתמשך. היא בנויה מזנים שנבחרו לפי יכולת להתמודד עם דלקת נמוכה, לשמור על יציבות החיידקים החיוביים ולהחזיר את הגוף לנקודת האיזון היומיומית. זו פרוביוטיקה שמבוססת על מניעה. לא על תיקון.
ReBalance
פורמולה שנועדה להשיב את היציבות לאחר אנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה היא אחד הגורמים המהירים ביותר לקריסת המיקרוביום. ReBalance היא לא "עוד תוסף", אלא כלי שמטרתו לשחזר את מחסום ההגנה, להגן מפני זיהומים חוזרים ולחדש את שכבת החיידקים המיטיבים.
Zen
פורמולת מוח-מעי שמדברת ישירות עם מערכת העצבים. מחקרים מראים שזנים מסוימים יכולים להפחית תגובת סטרס, להשפיע על פעילות עצבית ולהפחית דלקת נוירולוגית [3].
Zen היא הביטוי המעשי של מדע הציר מוח-מעי בעולם הפרוביוטיקה.
לאן הולכת הרפואה? המיקרוביום כבדיקת דם של העתיד. רפואה מונעת בעשור הקרוב תתבסס על:
- ריצוף גנטי של חיידקי המעי
- התאמת זנים ספציפיים לאדם
- תיקון מחסום המעי בהתאמה אישית
- התערבויות ביולוגיות לפי מנגנון
- ניטור שוטף של חיידקים חיוניים
זה לא עתיד רחוק. זו המציאות של מרכזי מחקר בעולם. הבנה ביולוגית של המעי תאפשר לאבחן מחלות לפני שהן מתחילות, לבלום דלקת כרונית ולשפר איכות חיים לאורך זמן.
העתיד של בריאות טובה מתחיל במיקרוביום
למיקרוביום יש השפעה עמוקה על הבריאות. הוא לא מגמה חולפת ולא טרנד תזונתי.
זהו אחד התחומים המשמעותיים ביותר של הרפואה העכשווית. הוא המפתח למניעת מחלות כרוניות, לאיזון חיסוני, לשינה טובה יותר, לבריאות נפשית יציבה ולמערכת מטבולית בריאה.
רפואה מונעת אינה אפשרית ללא התייחסות למיקרוביום. ופורמולות פרוביוטיות מתקדמות הן אחד הכלים המרכזיים להפוך את המיקרוביום שלנו לנכס בריאותי לכל החיים.
למען הסר ספק מודגש בזאת כי המוצרים המופיעים במאמר זה, הינם תוספי תזונה ואינם תרופות. אין לראות במוצרים או באמור בנוגע אליהם ככאלו שנועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. המידע אינו המלצה או הוראה או דרך לטיפול רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל לפני נטילת תוספי מזון וויטמינים.
כמו כן, המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את המשתמש ו/או את הציבור ו/או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. כמו כן, המינונים והנחיות הנטילה המופיעים במאמר זה, הינם כלליים ויש להיוועץ בגורם מטפל מוסמך כדי להתאימם אישית בהתאם לגיל ולמצב הרפואי. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה
מקורות
- Thursby E, Juge N. Introduction to the human gut microbiota. Biochem J. 2017;474(11):1823-1836. doi:10.1042/BCJ20160510
- Chelakkot C, Ghim J, Ryu SH. Mechanisms regulating intestinal barrier integrity and its pathological implications. Exp Mol Med. 2018;50(8):1-9. doi:10.1038/s12276-018-0126-x
- Cryan JF, O'Riordan KJ, Cowan CSM, et al. The Microbiota-Gut-Brain Axis. Physiol Rev. 2019;99(4):1877-2013. doi:10.1152/physrev.00018.2018
עוד כתבות מעניינות באותו נושא
מוצרים שאולי יעניינו אותך
