דף הבית > טעים ובריא – פינת המתכונים > שאלות ותשובות
כאן תוכלו לקבל תשובות לשאלות הנפוצות שנשאלנו לגבי שילוב תוספי התזונה עם אוכל ושתיה.
1. האם יש ליטול על קיבה מלאה/ריקה?
תשובה: למעט ל-גלוטמין אותו יש ליטול על קיבה ריקה כלומר 20 דקות לפני הארוחה או שעתיים אחרי, את כל יתר המוצרים ניתן ליטול בהתאם לנוחות השימוש האישית כלומר עם אוכל או על קיבה ריקה.
2. האם אפשר ליטול עם מוצרי חלב?
תשובה: ניתן ליטול את המוצרים שלנו עם או בסמוך למוצרי חלב שלא חוממו.
3. האם אפשר אחרי או לפני הקפה?
תשובה: את המוצרים B12 ,B-complete ול-גלוטמין יש להרחיק שעתיים מצריכת קפה או מוצרים המכילים קפאין. את כל השאר ניתן ליטול בסמוך לצריכת קפאין.
4. אם אני אוכלת מספיק פלפל/ תפוז/ קיווי- אני עדיין צריך ליטול ויטמין C?
תשובה: מהספרות המקצועית בנושא, אנחנו מבינים שלאור החשיפה הכרונית שלנו לזיהום אוויר, עשן סיגריות, סטרס מתמשך, תרופות וכדומה, יש צורך במינון גבוה יותר של ויטמין C מזה שאנחנו יכולים לקבל דרך התזונה.
5. האם אפשר להוסיף לשייק?
תשובה: ניתן להוסיף את כלל המוצרים שלנו לשייק עם סיום הכנתו למעט ויטמין B12 אותו יש ליטול תחת הלשון, ברזל אותו יש להזליף לעומק הגרון או לשתות עם קשית ול-גלוטמין אותו יש ליטול על קיבה ריקה.
6. האם אפשר להקפיא?
תשובה: את המוצרים הליפוזומלים (C ,D, אומגה 3, כורכום-Lipo Turmeric ומגנזיום- Lipo Mag) לא ניתן להקפיא. את אלו שאינם ליפוזומלים (B12 ,B-Complete, ברזל, ל-גלוטמין) ניתן להקפיא ואז להפשירם ולצרוך אותם אך אין להקפיא אותם בשנית.
7. האם אפשר להוסיף לתמ"ל?
תשובה: ניתן להוסיף לתמ"ל כל עוד הוא אינו חם, כלומר- פושר (עד 40 מעלות).
8.אפשר ליטול כמה תוספים שלכם יחד?
תשובה: ניתן לערבב את כלל מוצרינו יחד למעט ויטמין B12 אותו יש ליטול תחת הלשון, ברזל אותו יש להזליף לעומק הגרון או לשתות עם קשית ול-גלוטמין אותו יש ליטול על קיבה ריקה.
9.מה קורה אם נוטלים תוסף ליפוזומלי אחרי 8 שבועות? זה מסוכן?
תשובה: זה עלול לפגוע בטריות המוצר ויעילותו ולכן מומלץ לצרוך אותו בטווח של עד 8 שבועות מיום פתיחתו. אנחנו ממליצים לכתוב את תאריך הפתיחה על גבי הבקבוק.
למען הסר ספק מודגש בזאת כי המוצרים המופיעים במאמר זה, הינם תוספי תזונה ואינם תרופות. אין לראות במוצרים או באמור בנוגע אליהם ככאלו שנועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. המידע אינו המלצה או הוראה או דרך לטיפול רפואי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש להיוועץ ברופא המטפל לפני נטילת תוספי מזון וויטמינים.
כמו כן, המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את המשתמש ו/או את הציבור ו/או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. כמו כן, המינונים והנחיות הנטילה המופיעים במאמר זה, הינם כלליים ויש להיוועץ בגורם מטפל מוסמך כדי להתאימם אישית בהתאם לגיל ולמצב הרפואי. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בתוספי תזונה
מקורות
עוד כתבות מעניינות באותו נושא
מוצרים שאולי יעניינו אותך