מחקרים שונים לצביעים על הקשר שבין ויטמין B12 לקיומן של בעיות קשב וריכוז, בעיות זיכרון, ובעיות בחדות המחשבה. היכנסו וקראו על הקשר שבין בעיות אלה לויטמין B12.
חשוב להכיר ולזהות את הסימפטומים שנלווים למצבי לחץ ולמצבי חרדה. מחשבות שליליות וטורדניות יגרמו לרמות החרדה לעלות. האם מגנזיום יכול לסייע במצבים אלה?
בתקופת החגים אנחנו עלולים למצוא את עצמנו בתחושת מחנק לא נעימה, וזה לא רק מכמויות התפוחי אדמה, עוגיות, פשטידות והפירה שתקענו, אלא שבנוסף להרים של האוכל גם הדינמיקה המשפחתית יכולה לפעמים להיות קצת כבדה מדי לעיכול.
מהי פיברומיאלגיה? מה הקשר בין פיברומיאלגיה למחסור בויטמין B12? מה המחקרים הקליניים מלמדים אותנו על הקשר בין הדברים וכצד ניתן לטפל בבעיה? לחצו על הישור להמשך קריאה!
אי אפשר להתעלם מהעובדה שלחץ וחרדה מלווים אותנו ביום יום. המקור של החרדה בחיים המודרניים נמצא בהרבה מאוד מצבים וסיטואציות שאנו חווים, החל מחרדות מתזונה, חרדות ממחלות, מצב בטחוני, מערכות יחסים, חיי חברה, קריירה, משפחה, חשבונות לשלם וכו’. איך מתמודדים בצורה הטבעית?
