מערכת החיסון שלנו היא שומר הכניסה של הגוף ומגנה עלינו מפני נגיפים, חיידקים ופטריות. מערכת חיסון חזקה הכרחית לבריאות תקינה,
ואחת הדרכים לחזק אותה היא לשמור על רמות תקינות של ויטמין D ובמידה הצורך, להשלים באמצעות תוסף.
מהו ויטמין D?
ויטמין D זהו שם כולל לחומרים חיוניים המסיסים בשמן. D3 נחשב לצורה המטבולית הפעילה ביותר של הויטמין ולכן הוא הסוג המומלץ ביותר.
ניתן לצרוך ויטמין D באמצעות תזונה, אם כי נוכחותו במזון דלה והוא קיים שם בעיקר בצורתו הפחות זמינה לספיגה, חשיפה לשמש וכן על ידי תוסף תזונה.
כך ויטמין D מסייע בחיזוק מנגנוני ההגנה של הגוף:
תמיכה בתאי מערכת החיסון
ויטמין D מסייע בוויסות הפעילות של תאי מערכת החיסון, כולל תאי T מקרופאגים. תאים אלה אחראיים על זיהוי ונטרול פתוגנים ותורמים לתגובה חיסונית חזקה ויעילה.
ייצור פפטידים אנטי-מיקרוביאליים
ויטמין D ממריץ את הייצור של פפטידים אנטי-מיקרוביאליים, חומרים טבעיים בעלי תכונות אנטי-מיקרוביאליות.
פפטידים אלו ממלאים תפקיד חיוני בהגנה על הגוף מפני גורמים זרים כמו חיידקים ווירוסים.
ויסות של תגובה דלקתית
ויטמין D מסייע לווסת את התגובה הדלקתית של מערכת החיסון. דלקת מאוזנת חיונית למלחמה בזיהומים, אבל תגובה מוגזמת או ממושכת של הדלקת עלולה להוביל לדלקת כרונית. בנוסף, ויטמין D מסייע ליצור תגובה חיסונית מבוקרת וממוקדת.
הגנה משופרת מפני זיהומים בדרכי הנשימה
אנשים עם רמות תקינות של ויטמין D נמצאים בסיכון נמוך יותר לזיהומים בדרכי הנשימה, כמו הצטננות, שפעת ומחלות נשימה קשות.
זיכרון חיסוני ותגובה הסתגלותית
ויטמין D תורם לפיתוח הזיכרון החיסוני. זיכרון זה מאפשר למערכת החיסון לזהות ולהגיב מהיר יותר לפתוגנים שהגוף נתקל בהם בעבר, מה שמקל על מנגנון הגנה יעיל יותר.
הפחתת הסיכון למחלות אוטואימוניות
קיימות עדויות אפידמיולוגיות רבות הקושרות בין מחסור בוויטמין D ומחלות אוטואימוניות שבהן הגוף תוקף את עצמו. בסקירה מחקרית שפורסמה בשנת 2012 ב-J Investig Med הוזכרו מחקרים שונים לפיהם מחסור בוויטמין D עלול לגרום למחלות אוטואימוניות כגון טרשת נפוצה (MS), דלקת מפרקים שגרונית (RA), סוכרת (DM), מחלות מעי דלקתיות וזאבת אדמנתית מערכתית (SLE).
מהו ויטמין D3 ליפוזומלי של אקוסאפ?
ויטמין D3 ליפוזומלי של אקוסאפ מיוצר בטכנולוגיה ליפוזומלית מתקדמת, שנועדה לשפר את ספיגת הוויטמין המסיס בשומן שספיגתו בגוף מאתגרת משום שסביבת הספיגה במערכת העיכול שלנו היא סביבה מימית ולכן נוצרת קוטביות חשמלית שמקשה מאוד על ספיגתו וכך משתפרת הזמינות הביולוגית שלו בגוף. הטכנולוגיה הליפוזומלית, המותאמת לאנשים שמתמודדים עם קשיים בספיגת ויטמין D, משתמשת בפוספוליפידים – רכיבים אינטגרליים המהווים את המעטפת המגינה של כל תא גוף. מולקולת הוויטמין עטופה על ידי הפוספוליפידים, מה שיוצר ליפוזומים – מבנים שומניים עגולים וחלולים ייחודיים. הליפוזום מגן על הוויטמין מפני חומציות הקיבה, מה שמקל על ספיגה מיטבית במעי, ומבטיח מעבר חלק למחזור הדם.
ויטמין D3 ליפוזומלי, הנחשב לוויטמין D הטבעוני הראשון בישראל, מתגאה בהרכבו הטבעי הבלעדי, ללא מרכיבים מן החי. המוצר בעל טעם לימון-ליים עדין, כשר למהדרין ומתאים לשימוש מגיל שנה ומעלה.
לסיכום, נטילת תוסף ויטמין D3 לצד מקורות תזונתיים של הויטמין, יסייעו לכם בתמיכה במערכת החיסונית. עם זאת, לפני כל נטילת תוסף תזונה, מומלץ להתייעץ עם הרופא כדי לוודא את המינון המתאים לכם.
